经期腹痛怎么办
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经期腹痛怎么办,女人每个月都会有那么几天是很难受的,女人经期的时候会脾气暴躁,除了情绪变化之外,腹部也会感受到明显的疼痛,女性每月都必须经历一次,下面我们就来看看经期腹痛怎么办。
经期腹痛怎么办1
来月经小腹痛怎么办
月经期小腹痛是女性经期常见症状之一,有些人只是轻微胀痛或者隐隐的不舒服,有些人疼痛严重,甚至无法忍受。来月经小腹痛怎么办呢?
一般情况,需要视情况来看怎么处理经期小腹痛的状况。有些人月经期腹痛不是特别严重,疼痛在可以忍受的范围,不会影响正常的学习工作和生活,一般不需要特别处理,注意保暖,放松心情,保持心情愉快,好好休息,安然度过经期这几天就可以了。
如果月经期小腹疼痛比较厉害达到无法忍受的地步,严重影响日常生活,需要及时到正规医院找医生检查咨询。疼痛难忍的时候,医生可能会先暂时性地开一些止痛药缓解痛苦,然后做进一步的检查,排除一些身体器质性疾病,找出病因然后针对性地治疗。需要注意的是,千万不要自行用药,以免对身体造成伤害。
另外,月经期不管是何种疼痛,都可以通过局部保暖暂时缓解。月经期一定不要吃生冷食物,以免加重经期腹痛。
月经期腹痛原因
月经期腹痛俗称痛经。提到痛经大家都不陌生,很多女性朋友都有痛经的经历。为什么月经期会腹痛呢?下面我们一起了解一下吧。
1、原发性痛经
女性第一次来月经开始就出现腹部疼痛、坠胀甚至腰痛等称为原发性痛经。原发性痛经的原因与体内前列腺素类因子、钙离子、缩宫素等的分泌不平衡有关系。原发性痛经女性,经期前后要注意休息,避免劳累,避免生冷食物。
2、继发性痛经
月经初潮时并没有痛经现象,后期才逐步出现腹痛等经期不适感的.痛经称为继发性痛经。大多数女性的痛经都属于继发性痛经。继发性痛经很多都是由于自身妇科疾病引起的,比如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、宫颈疾病等。具体原因需要医生通过询问病史,然后进行一系列相关检查,才能判定。
吃什么可以缓解经期腹痛
痛经对女性来说并不陌生,很多女性月经期都有或轻或重的腹痛现象。月经期间要格外注意饮食,如果吃得不对,很可能会加重经期腹痛现象。吃什么可以缓解经期腹痛呢?
首先,月经期间要多喝热水,,如果条件允许,可以适量喝红糖水。红糖益气养血,能够活血化瘀、祛风散寒,痛经的时候喝红糖水可以加快血液循环,使身体变暖,这样利于经血排出体外,可以有效缓解痛经现象。也可以用红糖水煮鸡蛋,或者适量喝蜂蜜水。
其次,痛经女性多有宫寒现象,月经期间可以吃一些温补的食物,比如姜汤、羊肉等。也可以吃一些理气活血的食物,比如鸡汤、鸡肉、鱼、佛手瓜、香蕉、红枣等。身体虚弱气血不足的话,可以吃补气补血食物,如猪肝、鸡蛋等。
最后,经期要注意营养均衡,均衡饮食可以缓解痛经现象。一定要避免吃生冷辛辣刺激食物,避免用凉水,否则可能加重经期腹痛现象。
经期腹痛怎么办2
1、使用前列腺素合成酶抑制剂
按照西医的观点,痛经主要的原因是前列腺素合成增多,因此减少前列腺素的合成,就会减少痛经的发生。那么,有哪些药物是可以减少或抑制前列腺素合成的呢?通常来说,像布洛芬、双氯芬酸钠以及萘普生等西药,对于缓解痛经还是有一定用处的。不过使用这些药物可能会对胃有一些刺激性,所以在服用这些药物尽量选择在饭后服用,服药之后尽量吃点东西,这样就会大大地减轻对胃部的伤害。
2、使用中医食疗方法
很多懂点中医的人,一般在月经来潮时,都会喝一杯热的红糖姜茶来缓解痛经。温热的红糖姜茶可以使女性的整个身体感受到温暖,又可以活络气血,促进全身的血液循环。红糖姜茶的治疗效果不仅仅局限于月经来潮,在缓解生产之后发生的继发性痛经也有着非常明显的效果。但是红糖姜茶并不是所有的痛经的女性都可以喝的,仅仅对体寒的女性有效。在月经期间,应该还要注意饮食,例如减少咖啡、可乐以及巧克力等食物的摄取,这些食物对于缓解痛经是不利的。
痛经在许多女性经期中出现,但是这种疼痛一般人们可以忍受。但是如果痛经十分剧烈,应该引起注意,可能是有病理性的变化出现在子宫,需要及时去医院就医,以免延误了病情的治疗。
当然,对于不是很剧烈的痛经,用以上两个小妙招来调理痛经,在月经来潮时再也不会让你感觉到影响工作和生活了。
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