来月经可以吃月饼吗 月饼什么时候吃最适宜
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【导读】:中秋佳节自然是少不了月饼的,但是并不是所有的人都适合吃月饼,那么来月经可以吃月饼吗?月饼什么时候吃最适宜?下面来看看。
来月经能吃月饼
月饼内馅多采用植物性原料种子,如瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用,就算是经期也是可以吃的,适当的吃点月饼还能预防因经期经血量多导致贫血的症状。
月饼是久负盛名的汉族传统小吃,深受中国人民喜爱的传统节日特色食品,月圆饼也圆,又是合家分吃,象征着团圆和睦,在中秋节这一天是必食之品。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗于唐朝开始。北宋之时,在宫廷内流行,但也流传到民间,当时俗称“小饼”和“月团”。发展至明朝则成为全民共同的饮食习俗。时至今日,品种更加繁多,风味因地各异。其中京式、苏式、广式、潮式等月饼广为中国南北各地的人们所喜食。
月饼内馅多采用植物性原料种子,如瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等,对人体有一定的保健作用。不过,月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高,总体讲是高热量食品,糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。
一般而言,怎么吃月饼没有太多讲究,但是脾胃病科教授表示,有两个时间点不宜适用。一是晨起之后,二是晚上临睡之前。原因主要是大部分月饼较甜腻,早上起床,如果空腹吃月饼的话,会刺激胃酸分泌引起泛酸,有胃病史者易导致胃痉挛。而晚上临睡前,吃含高胆固醇的蛋黄月饼,会增加心脑血管疾病人群半夜突发心脑血管疾病的风险。
1.糖尿病人
因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,加重糖尿病患者体内糖代谢紊乱,使病情加重。以少食和不食为好。值得注意的是那些没发现糖尿病的人,吃了多年的传统食品,也会增加患病的几率。
2.肝病患者
患有肝病的人不宜吃月饼,因月饼比较干、粗糙,加之患者食道下段、胃底静脉曲张充盈,血管变细,吃月饼后很容易导致食道下段破裂出血,造成病情恶化。
3.脂溢性皮肤病患者
如脂溢性皮炎、痤疮等患者。研究认为,这类皮肤病的发生、发展与糖类、脂肪的摄入过量有关。过多食用月饼会使皮脂腺分泌增加,使病情加重。
4.十二指肠炎或胃炎的患者
吃月饼是一种口福,可是对于胃及十二指肠溃疡的患者则不可图这种口福。因为吃月饼能促使胃酸大量分泌,强烈而持续地刺激溃疡面,会促使病情加重。
5.心、脑血管疾病患者
千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液粘稠度,加重心脏负担,不利于患者康复,甚至可诱发心、脑血管疾病发病。
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