刚出生婴儿晒太阳的正确时间和方法
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刚出生婴儿晒太阳的正确时间和方法,宝宝在刚出生的时候是非常的虚弱的,有特别多的注意事项,而这对于新手宝妈来说是非常重要又难的事情,以下是关于刚出生婴儿晒太阳的正确时间和方法。
刚出生婴儿晒太阳的正确时间和方法1
一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳,斜射阳光时打开窗子给新生儿晒太阳,每天晒l~2次即可,开始的时候可以每次晒3-5分钟,逐渐增加到5-10分钟。
一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳,最初的二三天,可从脚尖晒到膝盖,约5-10分钟即可;然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部;除去尿布,可连续二三天都晒到肚脐,时间约15-20分;最后可增加晒背部约30分钟。
新生儿什么时间段晒太阳最好
新生儿晒太阳的时间最好在早上9-10时及下午的4-5时左右为宜。上午9-10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的'X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
新生儿晒太阳的注意事项
1、晒太阳时,阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳,紫外线的效果会减少30% 以上。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油,钙片的宝宝,不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后,再接受日光照射。
4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥,花粉刺激等原因,在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时,也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。
5、宝宝晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部,保护眼睛。不要长时间曝晒,容易灼伤宝宝的皮肤,产生不良后果。
6、宝宝晒太阳可以从刚开始的5-10分钟起逐渐增加,每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行,长期坚持,才能起到良好的健身防病效果。
新生儿晒太阳的好处
1、黄疸退得快。黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。
2、促进新陈代谢和生长发育。紫外线具有杀菌消毒的效果,适当地接受阳光照射,可促进新生儿新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D。晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。对新生儿软骨病、佝偻病有预防作用。
4、增强免疫力。晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。促进人体的血液循环、调节中枢神经。
刚出生婴儿晒太阳的正确时间和方法2
新生儿晒太阳几点合适
新生儿晒太阳最好的时间:以上午6-10点及下午4-5点为宜。
上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
爸爸妈妈要注意:
中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
新生儿冬季晒太阳最佳时间
新生儿冬季晒太阳一般在中午11—12点左右。
新生儿冬季晒太阳须知:
1、可以先开窗,让宝宝有一个适应的过程,此时要注意避免对流风;
2、然后在保暖的前提下,到户外晒太阳。
3、如果受条件限制不能经常晒太阳,可以给宝宝加服一些鱼肝油,以预防佝偻病。
春、秋季节一般在10点—11点;夏季一般在9点—10点。
新生儿晒太阳时间由年龄而定
新生儿每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。
新生儿晒太阳后要注意补水,特别强调的是,照射的时间要逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
新生儿晒太阳时,如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应,应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给小儿擦身。
刚出生婴儿晒太阳的正确时间和方法3
新生儿晒太阳护理须知
1、在新生儿晒太阳之前,应先进行5—7天的室外空气浴(详见知识补充),等新生儿对外界环境的适应性提高以后再晒太阳。
2、新生儿在室内晒太阳必须打开窗户在直射阳光下进行。
3、新生儿室外晒太阳应选择晴朗无风的天气,穿适当的衣服,让新生儿的全身皮肤尽量多接受阳光。
4、不要让阳光直接照晒在新生儿的头部或脸部,要戴上帽子或打着遮阳伞,特别要注意保护眼睛。
5、在阳光强的时候,还要注意不要让阳光灼伤皮肤。可适当涂抹防晒霜。
6、夏季晒太阳可选择在上午8点以后;冬季可选择在中午11点至下午1点以前。每次从3—5分钟,逐渐增加到8—10分钟,一般每天3—4次。
7、晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等;晒太阳时时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止。
知识补充:空气浴
室内裸体空气浴:健身锻炼
当天气情况不允许带宝宝做室外活动时,也可以让宝宝在室内进行裸体空气浴。做室内裸体空气浴以前,应该先开窗20分钟,进行空气交流之后,等到室温升到20℃左右时,就可以把宝宝的衣服全部脱掉,把宝宝放在床上,或者在木质地板上铺上一块较厚的毯子,把宝宝放在上面。
活动的方法可以由宝宝的兴趣而定,如果你的宝宝原来一直坚持做新生儿体操,但到7个月时不爱做了,就不要勉强宝宝继续做,应改换成宝宝喜欢的游戏,只要能活动全身,任何活动都可以达到健身目的。
室外空气浴:室外冷锻炼
空气浴可以让宝宝呼吸到新鲜空气,新鲜空气中氧含量高,能促进宝宝新陈代谢。同时室外空气温度比室内低,宝宝到户外受到冷空气刺激,可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼,从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
室外空气浴要特别注意不要让宝宝着凉。
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