荔枝吃多了会上火吗 荔枝吃多了会怎样
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【导读】:荔枝是一种营养价值很高的水果,不过东西过而不及,荔枝不宜多吃,那么荔枝吃多了会上火吗?荔枝吃多了会怎样?下面和爱秀美小编一起来了解下吧!
荔枝吃多了会上火,不宜吃太多。
荔枝营养丰富,果肉中含葡萄糖高达66%,并含有果糖、蔗糖、苹果酸、
多种维生素及游离氨基酸等成分。性温,味甘酸。荔枝富含铁元素及维生素c、
铁元素能提高血红蛋白的含量,使人面色红润,而维生素c能使皮肤细腻富有弹性。
食鲜荔枝能生津止渴、和胃平逆;干荔枝水煎或煮粥食用有补肝肾、健脾胃、益气血的功效、
是病后体虚、年老体弱、贫血、心悸、失眠等患者的滋补果品。
但是因为荔枝性温不可多食,多食则发热上火;可引起牙龈肿痛、出血或鼻妞。
在体内引起糖代谢紊乱。有人过食荔枝会得一种低血糖症的“荔枝病”,
老年人多食荔枝可加重便秘。因此,凡阴虚火旺者不能吃或少吃,老年人少吃
俗话说“一颗荔枝三把火”,荔枝吃多了的话是很容易引起上火哦。长痘、瘙痒、咽喉痛、便秘,这些都是上火的表现哦。特别是患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人,多吃荔枝的话会提升虚火,从而导致病加重。
而荔枝吃多了还有可能引发“荔枝病”,主要症状表现为面色苍白、出汗、头晕、乏力及心悸,部分患者还会会出现饥饿、口渴、腹痛和腹泻等症状,严重的会抽搐或者昏迷。因此大家在吃荔枝的时候一定要适量,千万不要贪吃哦。
荔枝吃多了会引发上火或突发性低血糖等症状,可采用以下办法缓解:
1、荔枝火气大,有些人吃多了会上火,烂嘴巴或流鼻血,此时可以喝一些淡盐水或蜜糖水来缓解病情。
2、吃荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状,是大量食用荔枝后果糖过多,使葡萄糖相对较少而产生的突发性低血糖,要赶紧口服糖水或糖块,一般多能很快恢复。
3、如果出现抽搐、瞳孔缩小、虚脱或休克等“荔枝病”重症者,应及时送医院治疗,静脉推注或静脉点滴50%的葡萄糖及对症治疗,可迅速缓解症状,治愈后不留后遗症。
4、在吃荔枝前或吃完后,喝一点盐水或者凉茶、绿豆水、冬瓜水、生地汤等有预防上火和低血糖的功效。
5、因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。
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