沙棘茶怎么泡 沙棘茶的功效与作用
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【导读】:沙棘茶有很高的营养价值和保健功效,那么沙棘茶怎么泡?沙棘茶的功效与作用分别是什么?下面就和爱秀美小编一起来了解一下!
沙棘茶可以清热止咳、活血化瘀等,有很好的保健功效。那么沙棘茶怎么泡?沙棘茶的功效与作用分别是什么?一起来看看!
一般来说用四十度以下的茶冲泡是最适宜的。
用太烫的水来冲泡的话会破坏它的营养成分。还有就是沙棘茶本身是一种凉性的茶,所以女性朋友在月经期间不容易多喝,不然的话会对身体有所伤害。还有一点就是茶最好能够和吃饭隔开半个小时以上,这样的话效果会更好。
注意:不一定要用冷水冲服,用不高于60度的温开水就行!
最好不要用开水同意一楼会破坏有效成分!
而且最好冲服后尽快服用不要长时间放置,一小时后营养流失会很严重!
1、养胃治胃痛
由于生活中的饮食不正常或者长期有胃病的人群,身心都备受折磨。培养喝沙棘茶的良好习惯,能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等问题,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著,有效改善身体的健康因素。
2、祛痰止咳
发烧感冒是常见的小疾病,伴随就是咳嗽咽喉痛等问题。饮用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用,对于病情有减轻的作用,而且不像药物具有副作用。
3、增强机体活力
沙棘中所含的沙棘油营养价值丰富,具有206种对人体有益的活性物质,并且含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。
4、治疗心绞痛
患有心病的人群,例如缺血性心脏病、心绞痛等情况,在日常生活中,除了避免受刺激之外,可以保持喝沙棘茶的良好习惯,因为在沙棘果实中含有异鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7种黄桐物质,具有止咳、平喘祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的效能,常用于治疗缺血性心脏病,对治疗心绞痛有效率达94%。
5、抑制黑色素,延缓衰老
沙棘茶含有非常丰富的维生素,特别是维生素C,所以它可以抑制我们皮肤中的黑色素和脂褐质沉积,使我们的皮肤变的白嫩光滑,并且可以通过减少色素,来达到消除我们皮肤中的斑点的目的。喝沙棘茶还有治疗面瘫、肩周炎、脊椎病、股骨头坏死等疾病的功效。
6、预防癌症
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用,还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能,增强人体对癌症的抵抗能力,特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用,促进癌症患者康复。
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