醋泡花生米一天吃几粒 醋泡花生太酸怎么办
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【导读】:醋泡花生米一天吃几粒?醋泡花生太酸怎么办?醋泡花生能放多久?针对这些问题,小编整理了相关资料,下面就和小编一起来了解一下吧!
一般在早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。可以清血脂、祛脂肪,减体重。醋泡花生这种做法是一种小偏方,服用三个疗程之后没有效果的建议到医院就诊。
4种人不宜吃花生:
1、高脂血症患者:花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汁来帮助消化,常可引起消化不良。
3、消化不良者:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。
4、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。 2017-04-12醋泡花生能减肥吗 醋泡花生的功效与作用
加糖或者蜂蜜。
醋泡花生米能减肥吗?可以减肥的。适量食用米醋泡花生米加蜂蜜是可以的。具有降血脂,降血压,润肠通便,排毒养颜的作用。但是需要注意不要空腹吃米醋泡花生米,特别是对于胃肠功能不好的人,容易刺激胃肠,加重胃肠不适。
蜂蜜有美白、润肠通便、抗氧化、保护肝脏、增强抵抗力、防治心血管疾病等作用。所以米醋泡花生米加蜂蜜是可以放心食用的。
醋泡花生的做法:将食醋半斤庄瓶,放入花生半斤,使花生全部浸于食醋中,密封浸渍一周后食用。醋泡花生,醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上。
一般是半年,还与储存方式有关,应该放在通风,阴凉,避光处,可以延长存储时间,而且每次食用时注意用干净的碗筷,可以减少细菌的滋生,延长储存时间。一旦发现不太新鲜了,要放入锅中煮透,以防拉肚子,或者其他不适的反应。
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