高血压能吃柿子吗 高血压可以吃柿饼吗
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【导读】:秋天是柿子成熟的季节,成熟的柿子甜软可口,很受欢迎,那么高血压患者能吃柿子吗?高血压可以吃柿饼吗?高血压吃柿子好吗?高血压患者吃柿子会有副作用吗?下面来看看!
能吃。
柿子的营养丰富,有助于降低血压,软化血管,改善心血管功能,堪称有益心脏健康的水果之王。
高血压吃柿子的好处
柿子中的黄酮苷不但可以降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量以及活血消炎,而且还可以改善心血管功能以及防治冠心病,心绞痛等病症的发生。
柿子的食疗功效
柿子中的有机酸有助于肠胃消化,增进食欲,涩肠止血,可缓解大便干结,痔疮疼痛或出血等;柿子还有润肺生津,止咳之功效,对急,慢性支气管炎有食疗功效;柿子能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害。
柿饼的原材料柿子中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、碘、钙和磷等物质,因此柿饼有十分丰富的食用价值。因此,柿饼的食用作用便根据其成分派生而来。
柿子可以预防心脏血管硬化,还可以预防碘缺乏。由于柿子可以补虚、解酒、止咳和除热等,所以它具有养肺胃、清燥火的功效。此外,由于柿子含有果胶,可以保持良好的润肠通便作用,维持肠道正常菌群的生长。柿子的叶子以茶冲饮具有降血压的功效。所以高血压患者可以食用柿饼,柿饼可以称得上是高血压的保健品。但是柿饼千万不要多吃,吃多了会形成胃柿石。
综上所述,柿饼可以称得上是高血压的帮手。高血压患者可以借助一下帮手的力量来缓解自己的症状,但是千万不要因为贪吃而酿成大的祸端,导致得不偿失的危险结果。高血压患者必须谨慎地选择好自己的食物,不可以大意,因为稍有差池就会使症状严重化。高血压患者千万不可以怀揣着好奇的心态去试吃一些食物,毕竟生命只有一次。
1、柿子含糖量较高,故糖尿病伴随高血压患者不宜食用。
2、柿子不宜空腹食用,容易导致胃柿石。
3、柿子不宜与含高蛋白的食物,如蟹,虾,鱼等一起吃,高蛋白在鞣酸作用下容易凝固成块,形成胃柿石。
4、柿子含单宁,单宁易于铁结合,妨碍人体对铁的吸收,所以贫血人群要少吃柿子。
5、患有慢性胃炎,胃排空延缓,消化不良等胃动力功能低下和胃部切除手术后的患者均不宜食用柿子。
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