莲蓬多少钱一斤 莲蓬多少钱一个 莲蓬怎么挑
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【导读】:夏天莲蓬开始上市,市面上的莲蓬都是按个卖的,基本都是一到两块钱一个,那莲蓬多少钱一斤呢?一斤莲蓬有多少?莲蓬怎么挑?莲蓬吃了会胖吗?
以下为最新的莲蓬价格,莲蓬价格是随时波动的,具体以当时当地价格为准:
在生产莲蓬的南方,莲蓬的收购价基本在10到15块之间,现在看不是很贵,平均下来也时几块钱一个。
莲蓬全身都是宝
莲蓬浑身都是宝,莲子清甜解热,莲子心养心健脑,甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。
莲心:嫩绿的莲子心,夹在莲子中间。别看它不起眼,功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝,可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。传说乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠泡莲子心茶,养心益智,调整元气,解毒清心火。
莲房:是莲蓬中包裹莲子的部分,经常饮用其煮成的茶水可预防糖尿病。
现在一年四季都有莲蓬,但是反季节莲蓬和当季莲蓬相比,口感和营养价值会大打折扣。挑选莲蓬需注意以下几个要点。
1、看颜色。新鲜的莲蓬,颜色一般是鲜绿(嫩绿)的,这样的莲蓬中的莲子才是甜的;储存已久的或是太老的莲蓬,颜色一般呈黄色或黑色(青苔色),其莲子口感是苦的。
2、用水摸。新鲜的莲蓬,其中的莲子一般都很硬,用手按一按,掐一掐就能知道莲蓬的新鲜程度。
3、看个头。大个的莲蓬一般是比较老的莲蓬,虽然果实较多,但口感不佳;个头小的莲蓬一般比较嫩,果实清甜。
4、看形状。莲心下陷的,果实一般比较甜。
吃莲蓬应该不会长胖的。而且,还会起到减肥的作用。
从临床应用上看,能治产后胎衣不下;蓬肉;莲实,固精气,服用莲子对于轻度失眠还有较好的辅助治疗,有补脾止泻。吃莲蓬应该不会长胖的,利耳目,能治产后胎衣不下;藕实,固精气,味苦性涩湿。可有补脾止泻。
食用价值
莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病,晒干取出种子的莲蓬,可以熬汤加冰糖喝,味苦性涩湿,为散瘀治带药,能治产后胎衣不下,莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平,有补脾止泻,清心养神益肾的作用,常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载,莲子有治交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿等功能。可有补脾止泻,清心养神益肾的作用,并常用于治疗心悸失眠。止流鼻血等症。
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