便秘能吃红蛇果吗 高血压能吃红蛇果吗

【导读】：蛇果大家都吃过吧！经常吃蛇果的好处还是很多的，不仅能降压降脂缓解病情还能有助于消化。那么便秘能吃红蛇果吗？高血压能吃红蛇果吗？下面就一起来看吧！

便秘能吃红蛇果吗?

便秘的时候是可以吃点蛇果来缓解的，因为蛇果具有润肠的功效，能够帮助保护通便，这时候不妨吃一些新鲜的蛇果，少吃肉类，多次果蔬，自然就能缓解便秘了。

蛇果有促进消化系统健康的功效，还能减轻腹泻的现象，如果出现肠胃不适的时候，症状不适那么严重，不妨吃一些蛇果，可以减轻症状。尤其对于小宝宝来说，蛇果是很不错的治疗便秘的食物，把蛇果与胡萝卜一起煮软，给宝宝食用，可以很有效地减轻宝宝大便干燥的问题呢，宝妈们快学学这一招吧！

蛇果较为甘平，不会对肠胃造成任何负担，可以润肠止泻，帮助消化，所以出现一些消化难题时，可以吃点蛇果来缓解，不要急于用药哦，其实我们日常生活中这些健康的食物有时候比药物更有效！

高血压能吃红蛇果吗

高血压是可以吃蛇果的，而且高血压患者经常吃些蛇果还能降压，缓解病情呢。这是因为在蛇果中含有充足的钾元素，它可以与体内过多的钠结合，加速排出体外，起到降血压的功效。另外，蛇果中的钠离子也有保护血管的作用，可以减少高血压、中风的发病率，还能预防糖尿病并发症的发生。

除了降压之外，蛇果在降血脂上也是有一定功效的，蛇果中含有果胶，这些果胶进入人体后会与胆汁酸结合，吸收剩余的胆固醇和甘油三酯，让它们排出体外，而蛇果中还会分解乙酸，也能加速这两种有害物质的分解和代谢，从而起到降血脂的作用，对于糖尿病人有延缓并发症发生的功效，这样看来，蛇果真的是一种保健的水果呢。

红蛇果的保存方法

红蛇果放在阴凉处可以保持7～10天的新鲜，如果装入塑料袋放进冰箱里，能够保存更长时间。如果有剩余的红蛇果，可以做成蜜饯或果酱之类的食品，再放入冰箱保存比较方便。

如果将未熟的猕猴桃或者梨放入装有红蛇果的塑料袋里，红蛇果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能够软化猕猴桃和梨。但是，如果将红蛇果和其他成熟水果、蔬菜放在一起就会加速其腐烂，所以应该避免。