红蛇果的皮可以吃吗 红蛇果皮宝宝能吃吗
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【导读】:蛇果虽说营养价值很高,当然了很多人就要问了,社国的皮可以不用吃吧!那么红蛇果的皮可以吃吗?红蛇果皮宝宝能吃吗?下面就一起来看看吧!
可以吃的。蛇果吃时最好不要削皮,它的果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃蛇果皮对健康有益。蛇果皮中含有很多生物活性物质,如酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率。
此外,蛇果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。蛇果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。蛇果皮还可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效。
一般蛇果会有一层蜡,那层蜡是可以防止苹果的水分过快的流失,对人体是没有害的。如果比较讲究的朋友,可以在仔细清洗过苹果后连着皮一起吃,不然吃到的都是苹果的渣,吃不到最精华的部分。
一岁以上的宝宝可以。蛇果的皮是可以给宝宝吃的,但是建议最好不要吃。对于肠胃较为脆弱的宝宝来说,蛇果的皮可能有点硬,因此建议大家在给宝宝吃的时候,可以与果肉一起在食物料理机中打碎,这样可以减少果皮对肠胃的刺激。但是如果是较大的宝宝,比如已经超过一岁了,就可以让宝宝在吃蛇果的时候吃掉果皮。
不过需要提醒各位妈妈的是,蛇果和苹果一样,在种植和生产的过程中,可能会认为添加农药,或者为了外观好看,还会打蜡,这些行为都会让果皮成为一种有毒害的食物,妈妈们可以选择给蛇果洗得更干净,当然也可以不给宝宝吃果皮,这样可以更好地降低可能性,小孩儿的免疫系统更加脆弱,因此对于这些人为添加的有害物质要更加预防到位。
看情况。很多人在买回的蛇果上发现,上面有一层蜡,其实这是商家为了让蛇果的外观看起来更加诱人,为了增加销量而打的一层蜡,同时也有保鲜的作用。你知道吗,国家是允许商家在水果上打蜡的,但是必须强调的是,这种蜡得是食用蜡,如果是工业蜡就是不合格的。换句话说就是,如果是食用蜡,就是可以吃的,如果打上去的是工业蜡,就千万不能吃,会对身体造成较大损伤。
蛇果除蜡的方法:
在洗蛇果的时候,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果来回轻轻地搓,表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。当然,还可以用牙膏和淀粉来代替食盐清晰蛇果,方法也是一样的,这样做的目的都是为了洗掉蛇果皮上的蜡,这样就能放心吃了。
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