水果也是万能药 看各路水果各显神通治百病
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【导读】:水果是一年四季最常见的食物,我们总被灌输要多吃水果可以满足身体营养所需。然而小编得知,其实不同的水果可以治不同的疾病!到底有没有这么神奇呢?跟随小编的脚步一起来了解下。
龙眼:补心脾、益气血
有壮阳、补益心脾、益血安神、润肤美容等功效,可治疗失眠、健忘、神经衰弱、贫血、心悸及病后、产后身体虚弱等症。
西瓜:天然退烧药
西瓜是很好的降温“凉”方, 若额头有点发热,喝杯西瓜汁,可以将体温迅速降下来。
苹婆:苹婆富含蛋白质,粗纤维,维他命A、B,钙等多种元素。多在煮熟后食用,因所含的热量极高,很适宜瘦弱、食欲不振的人食用补充体力。
梨:润肺止咳、降低血压
生梨可滋阴清热、润肺止咳。有效治疗上呼吸道感染和急性气管炎患者出现的便秘、咽喉干、痒、痛、音哑、 尿赤等症状。还可养阴清热、降低血压,很适宜肝硬化、肝炎及高血压患者食用。
桃:补血降压、护心脑
桃子含大量铁,可补血,很适宜缺铁性贫血者食用。有降血压功效,有助于保护心脑血管。但有上火症状的人、胃肠功能太弱的人及多病体虚的病人应少吃。
草莓:降低血脂、保护心脏
常吃草莓能够帮助降低血脂与血管炎症的危险。草莓中所含的叶酸对心脏健康很有益。
柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒
柚子有润肺清肠、补血健脾、理气化痰等作用。柚子皮富含芦丁与柚皮甙等黄酮类物质,能够降低血液黏稠度,可有效预防脑血栓及中风等心脑血管疾病。
柑橘:预防感冒、止渴润肺
柑橘有止渴润肺、开胃理气的作用。橘子中富含维生素C,可预防感冒。最好整瓣连白络一起吃,会有更好的滋润喉咙功效。
榴莲:补肾壮阳,温暖身体、治疗痛经
榴莲可缓解经痛、活血散寒,很适宜体寒痛经怕冷、病后及妇女产后用来补养身体。
芒果: 排毒、治疗晕车、止痛消炎
芒果中含有较多的膳食纤维与果胶,可以帮助清除消化道中的废物与毒物, 促进肠道中有益菌的生长。可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。
桑椹:调节消化、治胃病、便秘
桑葚老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
葡萄:降血压、护肝
葡萄中所含的多酚类物质有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能。葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲。
大枣:补血、安神
常言“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣含很高的维生素,最大的效用是补血,即补充气血亏损。
苹果:降血脂
苹果肉中含有的果胶,有着“天然牙刷”的功效,能清除血管中的胆固醇。
香蕉:预防心脏病
香蕉中富含的维生素C、B6,膳食纤维及钾元素相互促进,可保证心脏的工作状态达到最佳。
橄榄:止渴、加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止。
樱桃:预防感冒、癌症。
火龙果:排毒解毒、预防便秘、抗衰老
火龙果的果肉富含的黑色籽粒大都是纤维类,可促进肠道的蠕动。 常吃火龙果可预防脑细胞变性,抗衰老及防痴呆等。有养颜、减肥及预防大肠癌发生等作用。
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