快速戒烟的方法偏方
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快速戒烟的方法偏方,抽烟会对人体有很大的影响,抽烟不仅污染空气,还容易引发各种疾病,甚至诱发肺癌,所以吸烟的朋友最好是积极戒烟,这样对自己和家庭都有好处。下面就来为大家分享快速戒烟的方法偏方。
快速戒烟的方法偏方1
戒烟药茶
南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。
地龙12克,鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。
戒烟汤
炙紫菀、炙款冬花各15克,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克,川贝、射干各10克,干姜9克,肉桂6克,细辛3克。每日1剂,一般6~9剂,能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。
地龙、鱼腥草各12克,远志15克,加水500毫升煎,早晨空腹1次服下,随即开始戒烟。服药之初仍有思烟之感,但要坚持3~5天,烟瘾即可逐渐降低,而且会厌恶烟味儿。
快速戒烟的方法偏方2
15个趣味方法帮你戒烟
1、给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。
2、把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。
3、每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。
4、学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5、泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。
6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!
7、把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8、养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。
9、打扫房间,让自己的天地整洁清爽。
10、买点自己平时爱吃的.零食,多吃水果。
11、对周围朋友说:“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。
12、看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。”
13、如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从15楼跳下去。
14、夸奖自己:我真有毅力,连烟都戒了。看来没有我干不成的事。
15、常回家看看,把买烟的钱买点礼物孝敬给父母。
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