呵护乳房的五个日常小动作
本文已影响2.16W人
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【导读】:乳房的保养离不开日常的呵护,平常在洗澡或是入睡前都可以进行胸部按摩,给乳房一个舒适的胸罩,一起来看看这五个日常护理方法吧!
一、经常给乳房按摩
遭洗澡或者睡觉时,轻轻按顺时针方向按摩乳房,这样可以促进乳房部分血液循环,不仅可以使乳房放松,还可以起到丰胸的作用。
二、养成健康的饮食习惯
多吃蔬菜水果,豆类和谷类食物,不要经常吃辛辣生冷等刺激性食物。
三、穿适合自己的胸罩
不要穿太小或是太大的胸罩,这样会使得胸部变形外廓和下垂。穿适合自己罩杯的胸罩,这样才能让胸部更放松和舒适。
四、不要太肥胖
过于肥胖的人将增加患乳房肿痛的风险,所以,胖mm们要hold住啊,为了自己的健康也一定要瘦身成功才好。。
五、别滥用药物
出现乳房胀痛时,不要随便乱吃止痛药,这样不仅没有疗效,还会损害乳房。正确的办法是上医院检查原因,在遵照医嘱,谨慎用药。
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