总胆固醇高是怎么回事
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总胆固醇高是怎么回事,很多人在体检的时候检查出总胆固醇高,这其实是很多人的一个通病,有些人觉得这没有什么,并不在意,但是总胆固醇高很容易导致冠心病的发生,总胆固醇高是怎么回事?小编为大家讲解一下。
总胆固醇高是怎么回事1
总胆固醇高是怎么回事
正常情况下胆固醇在我们体内的值一直是保持在平衡状态的,但是由于受到外界或者是体内的因素的干扰,胆固醇就会出现增高的现象,胆固醇增高对于身体来说是有很多的危害的,所以胆固醇必须要维持在一个特定的范围内。下面我们看看是哪些因素导致总胆固醇升高。
1、阻塞性黄疸。这是说明人体胆汁排出收到阻碍,血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致,以游离型胆固醇的增加为主。
2、肝细胞受到损害。胆固醇的酯化发生障碍,血中胆固醇减少,在肝硬化、重症肝炎等严重损害时,血中总胆固醇也降低。
3、饮食不当。吃多了含胆固醇比较高的食物。摄入过多的胆固醇,引起总胆固醇偏高,这也是造成总胆固醇偏高的原因之一。
总胆固醇高的危害是什么
总胆固醇高的危害还是很严重的,特别是对我们的血管会造成损害,时间久了还会导致我们的动脉出现粥样硬化,特别是会引发各种心脑血管疾病,严重的甚至会出现死亡。
另外,血清总胆固醇偏高还会对肝脏有很大的危害,肝胆本来就是一体,胆固醇偏高,肝脏代谢毒素作用降低,很多毒素就会留在肝脏内,使肝脏内毒素聚集,对肝脏造成慢性的不可逆的伤害。
还有就是会使骨质疏松的.患病几率增高,胆固醇含量过高那么就会对骨的合成有很大影响,使骨密度降低,造成骨质疏松,也会造成牙周炎等牙科病症,牙与牙之间的缝隙加宽,对人体有很大危害。
总胆固醇高是怎么回事2
预防总胆固醇高
1、少吃胆固醇含量高的食物
像一些动物的内脏,蛋黄里面胆固醇含量都非常高,平时要控制摄入此类食物,这样就可以预防胆固醇升高。
2、少吃脂肪高的食物
平时要少吃一些肥肉和荤油,从而减少脂肪酸的摄入,饱和脂肪酸具有促进血液低密度脂蛋白胆固醇什么的作用。
3、多吃蔬菜水果和菌类食物
这类食物里面含有丰富的膳食纤维,有助于胆固醇的排出,可以更好的吸附胆固醇的代谢产物。
如何治疗
1、调整饮食,大多数情况下,一定要及时调整自己的饮食结构,要严格控制高嘌呤含量的摄入。
2、在医生的指导下,服用一些针对性的药物进行治疗,切记不能自己盲目选择药物进行治疗。
如果想要预防胆固醇高,就要从饮食上控制,这样才能很好的把疾病扼杀在摇篮中,建议大家平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃一些动物的内脏,如果确诊胆固醇过高,也不要特别着急,可以通过饮食和药物来调理。
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