薰衣草泡水喝的功效与禁忌
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薰衣草泡水喝的功效与禁忌,每种食材都有它的功效和禁忌,薰衣草是我们都比较熟悉的,也可以用来泡水喝,对人体也是有一定好处的,在我们的生活中看看薰衣草泡水喝的功效与禁忌有什么。
薰衣草泡水喝的功效与禁忌1
薰衣草茶的功效
神经疗效:净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。
身体疗效:改善咳嗽与失眠,降低压脂,镇静心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。
皮肤疗效:促进细胞再生,平衡油脂分泌,有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤,改善疤痕,抑制细菌生长,帮助头发生长。
薰衣草茶的禁忌
第一:工作时间不适合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神,同时还可以促进睡眠。所以,小编建议正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神过于放松,影响工作质量。
第二:孕妇不能够大量服用薰衣草
孕妇可以适量的服用一些薰衣草,但是不能够大量服用,避免对身体健康造成严重后果。薰衣草泡水喝的方法有比较多,平时使用的量控制在八颗薰衣草酒足够了。不过,如果你比较喜欢花茶的味道花香浓郁,也可以适量的增加薰衣草的量。
第三:薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处,但每次的用量都需要注意。一般情况下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足够了,如果大量服用容易导致身体不舒服的情况,甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用,这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用,那就应该增加用量。
薰衣草泡水喝的功效与禁忌2
1,缓解改善疲劳
薰衣草泡水喝让人感觉非常和芬芳,特别是它可以有效的`安抚人们的情绪,对身心愉悦非常有益处。当你闻到这种薰衣草茶的香味时,你会兴奋你的神经,你的疲劳会立即消失。
2,改善口臭
薰衣草泡水喝非常的清香,主要是因为薰衣草花香可以使人体从里到外散发出淡淡的香味。薰衣草泡水喝可以有效的改善口臭。如果有口臭的人群可以适当的用薰衣草泡茶喝。
3,改善呼吸系统
如果我们的呼吸道有问题了就容易产生咳嗽和失眠,时间久了消化系统应该也会存在问题。如果每天用薰衣草泡水喝的话能够有效的改善咳嗽问题。
4,改善皮肤问题
女性的皮肤会受到各种阻碍细胞生长的油脂,特别是夏天,很多人的皮肤就会出现各种晒伤、湿疹和疤痕的情况。因此,用薰衣草泡水喝能够改善这些皮肤问题。
薰衣草泡水喝的饮用禁忌
1,孕妇不宜饮用薰衣草泡水喝;
2,薰衣草泡水喝需要注意量,不宜过量饮用;
3,不宜长期饮用薰衣草茶;
薰衣草泡水喝的功效与禁忌3
薰衣草泡茶的副作用
1、怀孕时应注意用量,避免使用过多剂量,亦不可连续饮用。
2、单独冲泡时,浓度不可超过两倍,混合冲泡时也以少量为宜。
3、不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。
4、薰衣草茶饮用过多,会使神经呆滞。
薰衣草花茶怎么存放
(1)要尽量放在阴凉干燥的地方,环境比较潮湿,也没有除湿设备的话,最好将薰衣草茶放到冰箱中保存。放入冰箱的薰衣草茶一定要密封好,否则很容易吸收到冰箱里面其它食物气味,让薰衣草茶的味道变的很奇怪。
(2)最好能放入密封罐中,如果觉得密封罐太占空间,如今也有方便的夹链袋可以选用。总之,将薰衣草茶放在不会与外面空气直接接触的容器中就可以了。
薰衣草花茶保质期
干的薰衣草茶可以存放12-18个月。而最佳饮用期限则在6-8个月。放置太久的薰衣草茶会散失香气,且食用价值也会降低。因此,想要品尝到薰衣草茶纯正的滋味,宜在6-8个月饮用完。另外,不喝的时候要注意保存好,以保留住薰衣草茶的品质。
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