30+熟女如何抵御皱纹入侵
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30+熟女如何抵御皱纹入侵,一般女性朋友到了30岁以后,脸上的胶原蛋白会悄悄的流失,因此脸上会悄悄的长出一些皱纹出来。那么30+熟女如何抵御皱纹入侵呢?
30+熟女如何抵御皱纹入侵1
一、给肌肤补充胶原蛋白
胶原蛋白的重要性已经无需阐述,想让肌肤丰润常驻,第一步就是打好胶原蛋白的基础。
补充胶原蛋白的方法:
食补:长期吃富含胶原蛋白的食物能起到延缓皮肤衰老的作用,但当皮肤已经开始衰老时就基本起不到修复作用,且见效特别慢。
外涂:通过外涂富含胶原蛋白的护肤品来改善肌肤质量,是很多朋友的选择,但使用此法胶原蛋白无法渗透到真皮层,起不到实质性作用,且可能产生对护肤品中各种成份的过敏反应。
二、精准焕肤 强化新陈代谢
果酸、A酸等”酸“类保养除了代谢角质,与抗老也息息相关。随着年龄的增长,肌肤表层的代谢能力减退,如果肥厚的角质废物日积月累,使养分无法被真皮层吸收,那么肌肤的紧实弹性也会荡然无存。
三、让肌肤重回光泽感
除了眼周多几道皱纹,肌肤最大的不同就是光泽感的退化。肌肤纹理没有多大差别,但是那种蜡黄倦容却怎么也掩盖不了。
外擦:类荷尔蒙保养品,加速细胞再生
不少品牌针对熟龄肌肤推出了”补充女性流失荷尔蒙:的乳霜,使用与雌激素作用相仿的成分,帮助肌肤补充所需的再生力。
内补:不妨每天摄取山药、豆制品等营养食品,能帮助调节荷尔蒙,缓和经痛。
30+熟女如何抵御皱纹入侵2
NO.1 皱纹初期 主要矛盾:细纹
对付细纹
形成原因:25岁之后,由于死亡的细胞多过生长的,所以人体开始处于衰老状态,皮肤就慢慢出现小细纹,皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现时,要积极预防,以免形成粗大皱纹。
护理方案
去角质保湿成分再升级
缺乏细致保养,容易使老废角质堆积,肌肤缺乏弹性,产生浅层小细纹。每周适合进行去角质保养,补充滋养成分,保湿品要升级,选择含有丝胺酸、蚕丝蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保湿品,除了补水以外,更加滋养。
消除细纹的按摩法
Step 1 由下巴开始,利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤,然后轻轻由下往上捏。
Step 2 沿着嘴巴周围,利用指腹的.力量慢慢抓捏。
Step 3 到眉头的部位,记得要停留十秒钟的时间。
Step 4 最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁,可以促进脸部的血液循环。
预防体内皱纹
脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹。现代医学证明,维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
NO.2 皱纹重期 主要矛盾:法令纹、鱼尾纹、颈纹
皱纹重期
法令纹
形成原因:法令纹不是皱纹,也不是单纯因为干燥引起的细纹,它的出现是因为肌肤松弛、弹性下降,脸部两颊肌肉下坠,才出现深深的法令纹。
护理方案
重视使用抗皱产品 使用抗衰老产品,如类似医学成分的胜肽,还有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗衰老成分,如维他命A、多酚类和植物精华等,都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维,令细胞内部仿佛被“填满”了一样,从而撑起外部凹下去的地方,预防肌肤松垮。
消除法令纹的按摩法
Step 1 掌心贴脸,由下向上画大圈,并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
Step 2 双手手指贴着人中,由中心向外侧滑动。
Step 3 手指由嘴唇下方向上滑动,就像是要把嘴角向上拉起,这能够防止唇周的松弛和细纹。
Step 4 用拇指及食指沿着法令纹由下而上,轻柔地捏皮肤表面,重复三至五次。这个动作能够刺激皮肤表面组织,渐渐平滑皱纹。
鱼尾纹
形成原因:眼部周围的肌肤敏感脆弱,也是全身上下皮肤最薄之处,微血管极为微细,由于只有0.4毫米厚度,再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺,干燥便成了最容易遭遇的问题,所以细纹的出现,往往都是从眼部开始。
护理方案
修复胶原弹性的眼霜
蛋白质可以使肌肤变得紧实而富有弹性,水可以充分滋润你的身体和皮肤。选择优质的修复型眼霜,可修护已有皱纹和斑点,为眼部肌肤补充弹性纤维及胶原蛋白,使其重现光泽弹性。因此,除了使用含有胶原蛋白成分和天然植物滋润成分的眼部护理品外,不妨在饮食上进行补充,如每天吃一个白水煮蛋,每天饮水六杯以上等等。
消除鱼尾纹的按摩法
Step 1 先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。
Step 2 中指和无名指按在双眼两侧,慢慢推揉眼侧皮肤,一定要轻柔,同时闭眼。
Step 3 当眼皮垂下时,手指缓缓地朝耳朵方向拉,从1数到5,然后松手。重复做5遍。
外出做好眼部防晒
出门前要做好眼部的防晒。紫外线对眼睛的伤害非常大,同时因为阳光刺眼而眯起眼睛,也是造成眼周细纹的主要原因。所以,长时间日晒前一定要擦上具有防晒效果的乳液或眼霜,以免脆弱的眼部肌肤被晒伤。
颈纹
鱼尾纹
形成原因:颈部是很多女性容易忽略的美容死角,换季干燥的天气,很容易令颈部缺水,造成肌肤粗糙,出现老化迹象。颈部肤色暗淡、有赘肉堆积,皮肤比面部松驰,提前产生了皱纹。
护理方案
选择合适产品保养
给脸上涂润肤霜时千万别忘了照顾到颈部。或者选用专门的颈霜来保养,但切记不要涂厚了,因为颈部皮下组织很容易松弛,而颈霜的选择宜以水性为好。
消除颈纹的按摩法
Step 1 在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
Step 2 用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。
Step 3 两只手交替将颈部赘肉往上推挤,交替对颈部穴位按压。
洗澡的时候注意去死皮
改善疲惫的颈部表皮可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤,动作要轻柔,之后再清洁。每星期一次,有助于表皮更新。
TIPS
小心皱纹陷阱
皱纹通常分为真假两种,它们各有各的产生原因和保养秘方。
3个法则辨别皱纹的真假:如果是假性皱纹,可以通过保养来改善;如果假性的皱纹按照真性皱纹来护理,给肌肤加重担负,极有可能弄假成真!
如果是真性皱纹,这是不可逆损伤,一旦形成就无法使其消失。只能用心保养来延缓速度。
真假皱纹的最简单辨别方法:
如果笑起来的时候眼角有皱纹,不笑的时候就没有了,这种皱纹就属于假性的。
如果面无表情,还是可以看得到分明的纹路,那皱纹已经形成好久,而且很可能已经变成了真性皱纹。
皱纹在不同的年龄段出现,表现得有深有浅,但是对假性皱纹也不能掉以轻心,它就是一个危险信号,提醒我们已经在临界点了,如不注意保养和做除皱工作,时间久了,假皱纹会变为真皱纹。
假皱纹找上门 熟女年龄:25~35岁
假皱纹找上门
熟女症状:眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。出现在嘴角,眼睛下方及一旁都有细小纹路的表情纹,如果逐渐渗入肌肤,形成深皱纹。
剖析原因:主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、不规律的生活,睡眠不足,甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因。紫外线使皮肤缺水,形成小断裂,反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹。在冬天,一旦觉得皮肤干燥时,应确定是缺油还是缺水。可以用手推一下自己的皮肤,如果有细小的纹路出现,那就是缺水纹。
熟女阻击战
阻击战1:多喝水,使用抗皱护肤的护肤产品,为肌肤添加所需的水分及营养
皮肤薄、枯燥的眼角四面是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前,要运用专用的保养品防止其发生,那些高保湿滋养产品可以滋养角质层、有效防止皱纹发生和皮肤枯燥。
阻击战2:适当的按摩可以有效舒缓皱纹
由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等缘由的“外因”两方面作用,会令肌肤得不到光泽并发生皱纹,您需要做的是运用可以加大并促进肌肤代谢的护肤品,并配合按摩手法,才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰色。
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