怎样用盐水洗鼻子
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怎样用盐水洗鼻子,盐水洗鼻子是很多人都有了解的,尤其是对于有鼻炎等症状的人来说,但是盐水洗鼻子也有很多方面需要注意,方法也需要了解清楚,以下了解怎样用盐水洗鼻子。
怎样用盐水洗鼻子1
1、正确选择洗鼻用盐
洗鼻必须选用专用的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水,不能直接用普通食用盐代替。一般现在用的食盐都是含碘盐,使用在鼻腔上是不合适的。因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。因此,在盐的选择上一定要注意,可以选择专用的洗鼻盐,也可以选择不加碘的食盐。
2、不用直接使用自来水
配洗鼻盐水的水,必须是纯净水或者是烧开放凉的自来水,禁止直接使用自来水。首先自来水中含有细菌等可能会感染鼻腔,其次自来水中往往会含有添加成分,会对鼻腔造成刺激。用自来水基本上都会加重鼻炎的症状,一定要注意。另外水温也不要过高或者过低,以接近人体37度为宜。
3、正确配置洗鼻盐水
生理盐水的浓度为0.9%,大家配置的时候也要按照这个浓度来调,一般2.75克洗鼻盐配250ml水,浓度不能过高和过低。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的,浓度过低过高都达不到最理想的效果。
注:如果直接选择药店的成品生理盐水,以上三个步骤可以忽略,只用考虑水温即可。
4、尽量选择专用洗鼻器
最好是使用专门的洗鼻工具,现在市面上有专业的洗鼻工具,能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦,可以协助鼻纤毛恢复正常摆动,恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便,冲洗的时候比较舒服,效果比较明显的。
5、冲洗要小心,避免呛水
(1)准备动作:以冲洗右侧鼻腔为例,身体略前倾位,将头向左侧倾斜;
(2)冲洗过程中:张开嘴,轻轻缓慢呼吸,将冲洗橄榄头插入一侧鼻腔,使水流灌入左鼻腔,可重复冲洗。用相同的方法冲洗另一侧鼻腔。
另外,洗鼻最好先洗鼻前庭,再洗鼻腔深层,直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西冲洗到鼻后腔,把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了
(3)冲洗过程中禁止用鼻孔呼吸,同时冲洗结束之后可以把头向各个方向轻轻摆动,以便使可能进入鼻窦的盐水可以流出来。
6、冲洗次数要适量
冲洗次数并非越多越好,依照个人的需求每日可清洗1~2次,原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用,若是工作环境中暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,每日可多清洗一次。冲洗次数过多,反而易把鼻粘膜正常分泌物过度带走,使鼻粘膜失去正常的分泌物保护。
盐水洗鼻有什么好处呢
毋庸置疑,正确的洗鼻,对鼻炎的治疗有很大的帮助;很多症状不严重的患者,用盐水洗鼻都可以恢复健康。洗鼻的好处主要体现在以下这些方面:
1、通过冲洗,可减少鼻腔内部的细菌、病毒等微生物;
2、清洗鼻腔内部的鼻涕,减少细菌和病毒滋生的基础;减少鼻腔堵塞,可使呼吸更加顺畅;
3、生理盐水能对鼻腔组织起到很好的消除肿胀和水肿作用,从而有效舒缓鼻塞症状;
4、可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动,舒缓鼻部肌肉,改善鼻部血液循环;
5、生理盐水有一定的消炎作用,通过洗鼻把鼻腔内的细菌、过敏原、病菌消灭一部分,炎症自然会减轻。
怎样用盐水洗鼻子2
鼻炎怎样用盐水洗 鼻炎盐水洗鼻子的.步骤揭秘
鼻炎是一种比较常见的疾病,而且这种疾病很容易反反复复的发作,一旦发现自己有鼻炎的情况,我们一定要重视起来。鼻炎可以用盐水清洗,必须用生理盐水冲洗,冲洗液的浓度不能过高,不然会使症状加重的。如果是长期慢性鼻炎最好是去医院进行治疗。
现实生活当中,我们对鼻炎并不陌生,这是一种顽固性的疾病,是可以通过饮食缓解病情的。如果病情严重的话,最好是去医院进行检查治疗,如果不治疗会严重影响我们的身体健康,在治疗过程中我们要养成良好的生活习惯,这样有助于病情的恢复。
鼻炎是可以用盐水清洗的,一定要使用生理盐水冲洗,冲洗液的浓度过高会改变鼻腔内的环境,容易导致症状加重或者引起其它并发症。生理盐水冲洗鼻腔的目的是清除鼻内的分泌物,改善鼻腔通气,如果存在鼻出血的情况,最好是通过鼻镜检查看看到底是有什么原因引起的,再对症治疗效果会更好。
得了鼻炎用盐水洗鼻子的步骤是这样的,首先要准备专门的洗鼻工具,我们可以找一个小的茶壶,最好壶嘴开口细一些,壶嘴是直的而不是弯的,可以用它盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。水一般是从另一个鼻孔流出来,有一些水是流到口腔的,吐出来就行了,早晚各一次对鼻炎有很好的效果。
用盐水洗鼻是需要注意的,不能用家里的食盐冲洗,不然会使病情更加严重。另外冲洗液的浓度不能太高,浓度太高会影响效果的。另外鼻塞的人要慎用,鼻塞阻挡了水流,很容易进入耳朵,容易胀疼。如果对盐水洗鼻的方法不是太熟悉,我们可以去找比较专业的人帮忙。
总而言之,在生活中一旦发现自己有鼻炎的症状,我们一定要及时治疗。鼻炎一旦发作起来,鼻涕横流,经常打喷嚏,让人非常难受,这种疾病还会影响我们的正常工作和生活。得了鼻炎的人也是非常痛苦的,只有把鼻炎治疗好了,才不会影响我们的身体健康。
怎样用盐水洗鼻子3
盐水洗鼻的正确方法
准备工具:具有喷雾功能的空瓶,浓度0.9%的生理盐水。
具体步骤:
1、将生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热了但不烫的程度即可。
2、然后把加过热的生理盐水倒到喷雾剂的空瓶里,拧好。
3、直接对着鼻子喷就可以,盐水流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,然后从一侧鼻孔排出,或从口部排出。
4、有条件的可以购买洗鼻器,通过捏皮球,让水从鼻腔进去,屏住气以后,从另外一侧的鼻腔可以流出来。
5、如果患者觉得清洗鼻腔特别不舒服,可以用棉签来代替解决,在棉签上面沾一点盐水,然后慢慢的清洗鼻腔内部。由于棉签的材质还是稍微有点硬的,所以清洗时要把握好力度,不要让棉签损伤到鼻腔内的黏膜。
小贴士
1、不要用力太猛,否则有可能损伤到鼻腔,如果冲洗的力度太大,还容易让损伤到耳部,造成中耳炎。
2、在冲洗的过程中,患者最好能屏住呼吸,避免盐水流入到咽喉部。
盐水洗鼻子一天洗几次
需根据每个人的情况来定。
1、患者如果鼻腔黏膜特别的干燥,可以考虑用生理盐水冲洗鼻腔,每天最好2-3次,能够有效的起到清洗鼻腔的作用,还能够保湿。
2、像是鼻腔、鼻窦的分泌物比较多,比如刚做了鼻炎,鼻窦炎手术的病人,可以一天洗两次,把里面的积血和分泌物及时的冲洗出来有利于康复。
3、当患者鼻腔干燥症状逐渐改善的时候,患者可以减为每天1次。
4、单纯的鼻炎,分泌物比较少,鼻涕比较少,一天洗一次就可以了。
盐水洗鼻要坚持洗多久
一般情况下需要冲洗五分钟左右。
生理盐水冲洗鼻腔,可以有效的治疗鼻炎、鼻窦炎、以及过敏性鼻炎,它可以把鼻腔内的细菌、灰尘、病毒、过敏原,完全冲洗干净,可以有效的缓解病人的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等相关症状,一般情况下需要冲洗五分钟左右,双侧交替冲洗效果比较好。
普通食盐可以洗鼻子吗
可以,但不建议使用。
因为食用盐里面有含碘的,而且自己用食盐调配的浓度很难掌握,容易浓度过高,如盲目使用容易对鼻腔内的毛细血管造成负荷,最终会刺激鼻腔黏膜,反而不利于鼻腔的炎症恢复。建议使用生理盐水,其无菌,浓度是恒定的,这样才能更利于鼻炎、鼻窦炎的恢复,而且进行鼻腔冲洗治疗的话,一定要选择正规的鼻腔冲洗器,避免引起呛咳等不舒服的现象。
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