容易长肥胖纹是为什么
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容易长肥胖纹是为什么,肥胖纹是很多肥胖人士身上都会存在的一种纹路,很多人看重这样的肥胖纹都感到非常的讨厌,很影响美观,下面为大家分享容易长肥胖纹是为什么。
之所以会长肥胖纹,主要是因为体重变化过快,短时间内体重迅速的增长,长期的使用了皮质内固醇内的激素,患有类分泌代谢性疾病,比如库欣综合、多囊卵巢综合症等。这时就有可能会导致出现肥胖纹。
有肥胖纹不是特别严重的情况下,通常不需要紧急治疗。注意皮肤的清洁卫生,坚持的涂抹一些药物可以改善。但是在发生肥胖纹后,皮损逐渐扩大而且有增粗的现象、皮肤瘙痒、溃烂的表现,就要及时的采取进一步的治疗。
警惕两大原因长肥胖纹
一、在减肥过程中,若是体重增加过快,这也是容易导致肥胖的出现,尤其是骨骼以及脂肪增加过快,超过皮肤的延伸度,就容易导致肥胖纹的出现,这也是很多人容易出现肥胖纹的原因。因此想要预防肥胖纹的出现,平时一定要控制好体重。甚至是在减肥过程中,也不能让体重降下过快,否则也容易出现肥胖纹。
二、肥胖纹的出现跟我们的生活习惯有很大关系,尤其是在日常生活中存在不良的生活习惯,容易导致身体内的新陈代谢出现紊乱,也会影响血液正常循环,慢慢就会出现肥胖纹。
尤其是人们长时间睡眠不规律,以及缺少睡眠,这些因素都容易出现肥胖纹。所以生活中应该要养成良好的生活习惯,要做到合理饮食,避免暴饮暴食,或者是短时间内暴瘦情况发生,避免皮肤来不及收缩,就容易出现肥胖纹。
人们知道长肥胖纹的原因之后,应该从这些方面来进行着手,才能预防肥胖纹的出现。尤其是正在减肥的人,应该要控制好减肥的速度,不宜在短时间内暴瘦,这样不仅容易导致肥胖纹出现,而且还容易出现反弹,因此应该要注意控制减肥的速度,才不会出现肥胖纹,才不会因此影响人们的容貌。
淡化肥胖纹有四招
1、聪明补充胶原蛋白
大家只知道补充胶原蛋白可以美肤,没想到瘦身期也是需要多补充胶原蛋白的时机吧!
有些人在快速减重之后,会发现身体的某些部位(像是手臂、大腿、腰腹)局部出现条纹状且摸起来稍有凸起的不规则纹路,这就是俗称的“肥胖纹”。
会发生肥胖纹是因为皮下脂肪堆积,导致上方表皮过度伸张,但皮肤中的弹力纤维与胶原纤维来不及新生,造成纤维断裂的现象,这些局部皮肤组织胶原蛋白缺乏造成的疤痕就形成了肥胖纹。在瘦身期补充胶原蛋白,可以及时补充身体缺乏的胶原蛋白,一来对于预防肥胖纹的发生有帮助,另一个好处就是会让皮肤变得更紧致与光滑。
虽然鸡爪、猪脚的胶原蛋白很丰富,不过胆固醇与热量也不低,建议可用白木耳取代或选用胶原蛋白类饮品;由于胶原蛋白的合成需要维生素C,同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏,记得要也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有效。
2、认真涂擦护肤油
减肥期间低油不沾?节食减肥只吃烫青菜、生菜沙拉?当心减肥后皮肤变得干皱!
不管是选择低油饮食或是节食减肥,共同会出现的问题都在于营养素摄取减少,特别是脂溶性维生素(维生素A、D、E、K),维生素A对于皮肤再生的能力很大,具有促进胶原蛋白、弹力纤维生成的功效,并对于皮肤的表皮层有保护作用,可以保持皮肤柔软与锁水功能,缺乏的话会引起肌肤干燥、角质代谢失常,在保健品、保养品当中都被广泛应用;
维生素E则是众所周知的抗氧化维生素,可以中和自由基,把日晒、污染、压力……产生的自由基消除,从根本上来保护皮肤,少了油脂的摄取,这些营养素就算吃了也没法被利用,皮肤自然干巴巴。
3、运动前使用塑身霜
身体曲线变美好了,肥胖纹紧接着来,怎么办?建议不妨在运动前,抹上适量的塑身霜,不仅可以加速新陈代谢,也可以抚平皮肤表层纹路。
目前市面上的.纤体瘦身霜,主要以促进脂肪分解、加速水分排除、促进新陈代谢、改善橘皮组织为其诉求重点,因此除了消除局部赘肉外,雕塑纤体曲线,改善肌肤外观、触感等,都是纤体塑身霜可达到的功能。
而如何使用纤体瘦身霜才能得到最好的效果呢?纤体瘦身霜在使用上应配合按摩手法才能得到事半功倍的效果,尤其是加强淋巴腺的按摩,可以有效排出身体废物;朝心脏方向由下往上拉提,用弹捏般的方式软化脂肪效果更佳。
4、激光手术淡化肥胖纹
激光手术可以通过破坏真皮血管来造成疤痕的退化,因此皮纹颜色愈红消除效果也愈明显。不过激光手术价格不菲,同时可能需要多次消除,你应与医生沟通详情后再做决定。
预防肥胖纹可加强皮肤保湿,涂抹含果酸A酸类药品,常给皮肤做按摩,减缓肥胖纹的产生,此外要及时控制体重。
肥胖纹是胖了还是瘦了
一般情况下肥胖纹是因为脂肪增长过快导致的,但是如果减肥过快也是有可能造成肥胖纹的,所以说不管是胖了还是瘦了都有可能出现肥胖纹。
肥胖纹的形成不外乎两种主要原因,一种是骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快,超过皮肤的延长速度,真皮的弹力纤维被拉断,从而形成这种纹。另一种则是减肥过快,使高度扩张的皮肤发生皱缩,形成的纹路。
肥胖纹瘦了会消失吗
一般情况下即使瘦了之后肥胖纹也不会自己消失,所以需要借助一些能让肥胖纹消失的方法。
肥胖纹跟妊娠纹一个道理,是不能去掉的,在发胖的时候,尽量控制好不要胖得速度太快。现在很多人都因为吃激素的原因,突然间发胖了,腿上会有薄薄的透明的肥纹,这些是很难消失的,最多只能减轻点。
肥胖纹怎么预防
1、增强粗纤维素的摄入量——粗纤维具有纤体排毒的功效,因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。
2、其实这种皱纹在脂肪组织较肥大,也就是说体重较重时是看不到,大多数是在减重后才看到其条纹状产生,然而此时已错过补救时机!建议随时都保持健康良好的体态,方能达到最佳预防效果。
3、想要淡化或是可以减轻肥胖纹现象,能够从活化肌肤结缔组织开始,你能够适当按摩促使胶原蛋白增生,或是同步搭配能紧实肌肤的保养品使用。其次能够强化组织能力,让初期性的这种皱纹路变得紧致、平滑。
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