想要减肥 可采用中医针灸法
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
针灸减肥有哪些穴位?
1、合谷
合谷位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处。取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下取穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。
2、曲池
曲池位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处。取穴时,屈肘成直角,肘横纹头外0.5寸即是。对曲池穴进行刺激能清热利湿、祛风解表、调和营卫。
3、足三里
足三里位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指。取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。
4、血海
血海位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2-5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿。
5、三阴交
三阴交位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上。取穴位时,正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。
针灸减肥需要注意什么?
1、中医针灸减肥很多情况都是在小肚子附近施诊,所以女性在生理期不要去做针灸。
2、针灸的时候要让身体放松,不能随便的动或者是翻身,以免引起扎错穴位导致疼痛,或者是把针弄歪了或者弄断了这种情况发生,可以听一些轻松的歌曲放松身心。
3、针灸后的针眼恢复期可能会发痒,但是不要用手随便的抓,以免感染。
4、针灸后是不能马上去洗澡或者游泳的,应该进入比如让针眼遇到水,因为针灸的针眼都是直接通往穴位的,一旦针眼遇到水很容易引起发炎或者感染,会导致其它的病变或者更加严重的中风现象。
5、针灸后也有针眼出血的情况,要用干净的棉签擦掉就可以了。还有一些人会出现红肿的情况,也都是正常情况,不用太在意,几天后就会自己消失的。这种情况原来的针眼就不适合在扎针了。
6、针灸减肥是通过刺激穴位的方法,所以需要专业有一定经验的人操作,人的穴位很多,如果扎错会出现很严重的后果,所以建议选择正规的医院进行针灸减肥。
针灸减肥会反弹吗?针灸减肥期间吃什么
专家解读:中医针灸减肥4大原则
避免盲目中医减肥 3类人不宜针灸减肥
针灸减肥后可以洗澡吗 针灸减肥后多久可以洗澡
针灸真的可以美容减肥吗?没想到明星保持身材秘诀居然也是针灸
针灸埋线有副作用吗 针灸埋线减肥有用吗
针灸减肥疼吗 针灸减肥每天都要扎吗
针灸拔火罐 国际明星推崇中医减肥法
中医针灸减肥 小心5大误区不能碰
针灸减肥有效吗?6个针灸减肥小常识
治疗痛经中医针灸有8法
针灸减肥要注意什么
中医减肥 针灸药浴5种方法月瘦8斤
针灸减肥需要注意什么
针灸减肥能吃香蕉吗 针灸减肥不能吃什么
张惠妹针灸甩20斤 中医减肥靠谱吗
针灸按摩减肥方法
针灸减肥你要知道的
注意!针灸减肥法有4大副作用
针灸减肥真的好吗 针灸减肥的对象
针灸减肥多久能瘦下来 针灸减肥20斤需要多久
中医针灸3日减肥食谱 瘦得超迅速
中医针灸治疗癫痫
针灸减肥的九个要点
针灸减肥好不好 针灸减肥的原理
针灸减肥有副作用吗
中医针灸能减肥吗 想要瘦身其实很简单
针灸能减肥吗?针灸减肥效果因人而异
针灸减肥都扎哪里 针灸减肥注意事项
针灸减肥的好处与坏处 针灸减肥有效吗
针灸减肥有用吗:针灸减肥的作用及注意事项
冬天可以针灸减肥吗 针灸减肥什么季节最好
想要减肥 可采用中医针灸法