针灸减肥警惕五个误区
本文已影响3.64K人
本文已影响3.64K人
针灸减肥误区一:效果每日可见
有时采用针灸减肥,会有这样的体会,针灸减肥有的人见效快,而有的人见效却很慢。
这是因为,针灸减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就特别多,针灸减肥的效果越明显。
有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。
此外,减肥效果还与脂肪的特点有关,软脂肪减得快而明显,硬脂肪则见效不大。
任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。
针灸减肥误区二:贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。
针灸减肥误区三:针扎得越多越好
很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针,顾客也感觉针扎得多就是效果好。
其实针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴,对减肥真正有作用的就那十几个穴位,别的扎来也没用,若是不小心扎错了,可能还会带来不好的后果。
针灸减肥误区四:针灸容易感染
针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快。
如不是因为其他破损感染,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。
针灸减肥误区五:针灸减肥一劳永逸
针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。
医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程。
当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
针灸减肥有效吗?针灸减肥小要点
运动减肥最健康 六大误区要警惕!
警惕:买酒8大误区
针灸减肥的误区 针灸减肥注意事项
针灸减肥好不好 针灸减肥的原理
警惕!针灸减肥远离6误区
针灸减肥会影响怀孕吗 针灸减肥一个月掉几斤
警惕陷入卸妆误区
5大减肥误区需警惕 小心减肥变增肥
中医针灸减肥 小心5大误区不能碰
警惕!爽肤水使用6个误区
警惕护肤4大误区
跑的多更难瘦!警惕6大减肥误区
中医针灸减肥带你进入针灸减肥的世界
减肥误区五大误区需避免
警惕减肥危害
针灸减肥有效吗?6个针灸减肥小常识
针灸能减肥吗?针灸减肥效果因人而异
60岁刘晓庆吃素减肥 要警惕9大减肥误区
女性警惕养生误区
针灸减肥效果好吗 针灸减肥2个疗程瘦几斤
针灸减肥真的好吗 针灸减肥的对象
针灸减肥都扎哪里 针灸减肥注意事项
胖MM警惕4大减肥误区 让你不瘦反胖
夏季警惕5大减肥误区 塑造S型身材
针灸减肥的九个要点
警惕!9大减肥误区,瘦身没效果
警惕踏入21个防晒误区
减肥五大误区
警惕美白的误区
警惕 祛痘的8个误区
减肥的五大误区
治疗宝宝湿疹 警惕4个误区