6种食物让你变老 炸鸡牛排列入黑名单
本文已影响9.61K人
本文已影响9.61K人
【导读】:女人们想要皮肤紧实白皙,下面6种食物要少吃哦!人体的衰老速度与一种被称为AGE的物质息息相关。AGE值越高的食物,越容易加速人体衰老。
人体的衰老速度与一种被称为AGE的物质息息相关:
AGE就是指“糖化终末产物”,是由糖分和蛋白质通过相关反应生成的。若将年轻人和中年人的AGE值进行比较,就会发现有很大的不同,因此人们开始怀疑AGE与人体衰老之间有一定联系。其实很多油炸食品都含有大量的AGE。AGE的数值通过美拉德反应式可以更容易理解,即(蛋白质+糖分)*热量=AGE。AGE值越高的食物,越容易加速人体衰老。
加速人体衰老的食物有:
1.油炸鸡块
十分有人气的炸鸡肉的AGE值其实十分高,含有的AGE量是水煮鸡肉的10倍。
2.炸土豆和薯条
炸土豆和薯条均是油炸的美味食品,但是AGE值也很高。
3.烤饼
烤饼不仅是在高温下烹调出来的,还使用了高AGE的黄油。因此也是AGE值很高的食物。
4.法兰克福香肠
直接烘烤成的法兰克福香肠也是高AGE的食品之一,含有的AGE量是煮香肠的1.5倍。
5.培根
培根是数种食材中含AGE最多的食材。虽然十分美味,但是食用时一定要注意适量。
6.牛排
从其烹调方法也很容易想到,牛排是AGE值很高的食物。其含有的AGE量是炖牛肉和咖喱牛肉的5倍。
8种抗老养颜食物:牛奶去皱+大豆防黑色素
论吃货的基本素养 别吃被拉入健康黑名单的食物
6大致癌食品 烧烤、油炸食品纷纷入“黑名单”
酸味食物+粗纤维 6种食物快速排毒
黑色食物主补肾 6种补肾食物你吃过哪些
吃这6种食物让你更年轻 6种食物让你更年轻
“少白发”是怎么回事?5种食物让你白发变黑发
甘薇被列入老赖名单是怎么回事 甘薇老公真的破产了吗
饮料+坚果+茶 6种食物让牙齿变黄
醉驾将列入黑名单:这些情形下你将被列入黑名单
吃什么能让头发变黑 能使头发变黑的8种食物
吃6大惊人排毒食物 让你肤白貌美
减肥先排毒!10种排毒食物让你瘦
补钙只能喝牛奶?10种高钙食物清单曝光
6大食物排毒+抗癌 改善肌肤让你长寿
6种排毒养颜食物让肌肤焕然一新
6种食物让女人由内到外变漂亮
6种食物 “吃掉”你的黑眼圈!
产后如何减肥 6种食物让你产后变辣妈
炸鸡是高热量食物吗 炸鸡会让人发胖吗
12种让你爆肥 高热量食物排行榜
热荐6款美容食物 鸡蛋防晒+牛肉亮肤
揭开医生的健康秘密 7种黑名单食物别吃了