为减肥素食小心不孕不育
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
经常食素影响内分泌
不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不育。
吃素影响生育能力
在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素食的减肥女性中,有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。
素食会导致生殖机能异常
卡儿宝克教授分析认为,在两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且她们的运动量都一样的条件下,素食一组女性之所以出现排卵停止的情况,与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。这样她推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。
素食减肥三思而行
卡儿宝克教授指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。
孕晚期减肥不节食 控制饮食这样做
酵素到底能不能减肥 酵素可不可以减肥
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
减肥不吃主食可以吗 减肥不吃主食吃什么
排卵正常为何不孕 女性不孕不育原因
减肥主食不能少
九个坏习惯小心让你不孕不育
饮食运动助孕法 治疗不孕不育
减肥小妙招 不知不觉地减肥
警惕!长期上夜班 小心不孕不育
不节食不运动怎么减肥
睡眠不足7个半小时 小心不减肥反增肥
过午不食减肥法
只吃素食能减肥吗:小心进了吃素食减肥的误区
不节食可以减肥吗 不节食快速减肥法
惊!素食减肥不当反而胖的离谱
不孕不育的原因之长期吃素
不运动不节食 8个减肥小妙招为你轻松助瘦
患了阴道炎要重视 小心不孕不育
好吃不发胖的减肥零食点心
6个小习惯 减肥不用节食
减肥不等于节食
不吃主食真能减肥吗?减肥不吃主食更难瘦
吃素减肥到底好不好
减肥过度小心不孕
吃的多还不胖?瘦子饮食减肥小心机
素食减肥的食谱
小心越减越肥 5个减肥禁忌不要犯
肥胖可能导致不孕 治不孕先减肥
为何减肥不成功
不节食也能减肥的小窍门
不吃晚餐减肥效果好不好?素食减肥的误区
女人经常憋尿要小心不孕不育