如何美白防晒 水嫩白皙不长斑
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【导读】:春夏护肤防晒很重要,特别是春季,阳光不是很强烈,但是你也不要忽视防晒。防晒产品虽然能防止皮肤遭到紫外线的毒手,但是想要水嫩白皙的肌肤,还有做好肌肤修护工作,今天秀美小编教你,如何彻底美白祛斑?
美白,首先要战胜的就是黑色素。
黑色素是有表皮基地层的黑色素细胞造成的,其生成数量及分布于表皮的情态决定了人的肤色。而皮肤颜色除了先天的遗传外,后天因素也会对肤色有着很大的影响、紫外线就是影响肌肤白皙的头号天敌。
为了慎重起见,在决定使用任何一种美白产品之前,要首先考虑自己的肤质类型,并建议敏感性肌肤者在购买或使用前先在两颊边、手臂内侧拭擦产品,经过半小时就看出来是否适用了。而油性肌肤可选择质地清爽的产品在T字部位试用,确定适合肌肤后,经常坚持使用即可达到美白效果。
随时补水、随时保湿
“水嫩”的肌肤当然就会白皙了,想要拥有,就应该由饮食和补充外在水分双管齐下、体内的水分有利新陈代谢、排出毒素及老旧细胞,而外在的水分则可保持肌肤湿度,补充流失的水分。因此,每天应至少喝足八大杯的水。如待在冷气房中,记得在身前放一杯清水,以防止冷气吸收水分,使肌肤干燥。另外,在涂抹防晒产品之前,最后先涂抹滋润霜,保证肌肤的水分供养,而且皮肤细胞只有在健康的环境下,才能更好的吸收。
美白成分的均衡摄取
吃出白皙柔嫩的肌肤是很有可能性的,自食物中萃取天然营养素,比任何保养品还要更贴近身体需求,并且从体内的净化、清洁开始,让肌肤的抗黑能力更强!
维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象,有利于排解毒素及老化细胞,帮助洁净皮肤,在各种新鲜蔬菜、瓜果或水果中都可取得。
维生素E能延缓老化、增加皮肤细胞的再生能力、食物中以坚果、酪梨、李子、草莓、麦芽和植物油、如花生油、葵花油、橄榄油的含量较为丰富。
维生素A可改善肌肤粗糙、使肌肤柔嫩、增加抵抗力、主要来源有肝脏、鱼油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏和绿色青菜。
夏季经常食用绿豆、薏仁等具有美白作用的食物,内外兼顾,想不白也难。除此之前,戒酒、烟、咖啡、茶,避免食用人工添加剂及刺激性食物,也有利肌肤的健康、柔嫩。
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