眼部保健按摩手法是怎么样的
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眼部保健按摩手法是怎么样的。眼睛是比较重要的部位,大家每天都要用眼睛去看这个美丽的世界,但是现在很多人存在着很多伤害眼睛的习惯,下面介绍眼部保健按摩手法是怎么样的。
眼部保健按摩手法是怎么样的1
1 、用中指轻轻按压眉毛里侧。可以有效缓解眼皮红肿,增强视力。
2 、按压眉毛尾和眼角延长线的交点。具有预防眼部肿胀,眼角下垂,鱼尾纹,促进血液循环的疗效。
3、 轻轻握拳,用食指侧面从里向外挤压眼睛下部。具有预防眼睛下部的皱纹,眼袋的治疗。
4、 同样用食指从里向外挤压眼睑。可以预防眼睑的下垂。
5 、重新按压动作2所表示的部位。
6 、用手张轻轻按压下颌两侧。
7 、用手从下到上轻轻按压下颌至前额。
8 、按压眉毛尾部和颧骨的交叉点。可以促进血液循环,预防面部发肿。
9 、头部稍稍抬起,按压下颌底部凹陷的部位。
10、 按住动作9的部位,托住下颌向上抬起。
11、 用手指轻轻抚摸下颌关节两侧。有助于促进血液循环,预防下颌关节变大,对关节的健康也有益处。
眼部保健按摩手法是怎么样的?对于详细的眼部按摩的手法已经给大家进行了介绍,希望对大家起到了一定的帮助作用。大家在日常的生活之中,希望多爱惜自己的眼睛,最好是养成给眼睛按摩的好习惯,这样的话可以保持眼睛的健康。
眼部保健按摩手法是怎么样的2
一双水汪汪的迷人大眼绝对是一个美女的必备条件,可是眼部肌肤是最薄,最敏感,最易疲劳的还是最易衰老的。经常熬夜的话,黑眼圈,小眼袋,眼部细纹就会爬上我们的眼周。
第一步:给眼霜加温。在早晚洗完脸后,用无名指醮取绿豆般大小的`眼霜,然后两个无名指的指腹相互按摩。这样做,可以让眼霜加温,使眼霜更容易被肌肤吸收。
第二步:涂上眼霜。像弹钢琴一样,轻轻地将眼霜均匀拍在眼周的肌肤上。可以着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位涂厚一点眼霜。
第三步:从眼部下方,由睛明穴(内眼角上方一分,就是食指指腹那么宽的地方)向眼尾轻轻地按压。然后从眼部上方从内向外轻轻按压。
第四步:用中指指腹从眉头下方开始,轻轻地按压。再沿着眼眶,同样是由内向外轻轻地按压。
第五步:按压迎香穴。用中指的指尖,轻轻按压迎香穴(迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中)。这样做可以促进眼部肌肉的血液循环。
第六步:使用眼膜。每周可以做一两次的特别护理:在最后的步骤中加入眼膜。可以选用深层补水的眼膜补充产生细纹的肌肤的水分,这样可以减少对皮肤的压力。
最后小编提醒一下大家:眼周肌肤作为全脸最薄的部位,是最脆弱也是最容易出现问题的部位。所以在进行眼部按摩的时候一定要注意力度,千万不要用力过大,以免伤害眼部的肌肤。适当的力度加上深层的按摩才能达到你所期待的效果喔!
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