消耗1包薯片热量要跑10公里!高热量零食让你胖到腿软
本文已影响3.06W人
本文已影响3.06W人
【导读】:为什么平时不让你吃零食,因为零食普遍热量高啊!光说没用,下面跟大家盘点了一些常见食物的热量,为了方便理解,直接换算成需要跑多少公里才能消耗掉,看你还敢不敢随便吃。
本站原创文章 禁止转载
为什么平时不让你吃零食,因为零食普遍热量高啊!光说没用,下面跟大家盘点了一些常见食物的热量,为了方便理解,直接换算成需要跑多少公里才能消耗掉,看你还敢不敢随便吃。
咖啡:这么低热量,这得是纯黑咖啡吧,热量确实低,走一会就可以消耗掉热量了。
苹果:不多说,减肥的好帮手,美容又瘦身的。
鱼子酱面包:热量其实也还好吧,不过平时也没什么机会吃到。
鸡蛋:小小的一个鸡蛋,热量还不小,不能多吃哦!
香草蛋糕:热量都快赶上两个鸡蛋了!
可乐:怎么跟想象的不一样,热量貌似没那么高。
玉米:印象中减肥的粗粮,怎么热量也不低啊!
啤酒:不仅热量高,还胀肚子,能不喝则不喝。
冰淇淋:姑娘家的就少吃吧,长胖不说,还容易导致痛经。
糖衣花生:这名字听着就长胖。
巧克力:吃一口胖一斤,不是开玩笑。
士力架:简直就是浓缩的热量啊!
汉堡:减肥的大敌,多吃不宜。
薯条:艾玛,吓得小编再也不敢边看剧边吃薯条了。
巧克力蛋糕:又是巧克力,又是蛋糕,热量少才怪!
薯片:10公里啊,一包薯片就让你白瞎。
卷饼:这热量也是惊人。
巧克力酱:不怕胖的就大胆的吃吧。
厉害了,这个哥,吃一包恨不得要跑个半马。
吃一口胖一斤 这些伪减肥零食热量惊人!
减肥女孩的禁忌饮食!吃一口胖一斤的17种高热量食物
热量低到不行的1日食谱 瘦到80斤
跑步五公里消耗多少卡路里 跑步五公里消耗多少热量
减肥必吃:10款高饱腹感低热量食物
10大蒙人的高热量减肥食品
燕麦片热量高吗 燕麦片热量高为什么还能减肥
吃一口胖一斤!十种食物热量太高减肥要远离
警惕!瘦子都不敢任性吃的10种高热量食物
豆腐是低热量食品不会致胖 豆腐能美容而且低热量
跑步一小时消耗多少热量 跑步减肥还是快走减肥
减肥的人一天应摄入多少热量 每天消耗多少热量才能减肥
高热量食品巧搭配 减肥10斤不在话下
高抬腿能不能减肥 高抬腿100个消耗热量
吃的少还长胖?这些食物热量高到惊人
五公里消耗多少大卡 快走五公里消耗多少热量
减肥吃什么零食不会胖 热量低的减肥零食盘点
减肥常识 10种高热量食物不能吃
负热量食物排行榜 五种常见负热量食物让你越吃越瘦
热量太高不敢吃?12种不计较热量也能瘦的小妙招
过年不想吃胖?你必知的零食界高热量食物top3
12种热量极高减肥食物 胖成一座山
不小心吃了10碗饭?不起眼零食的热量真相