用绑的就能瘦?日本最新懒人减肥法
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【导读】:许多女孩们最大的困扰来自於水肿,很多女生其实真的不胖但水种总是不离身,而这里要介绍用不同的绑身体方式就能轻松消除水肿喽。
相信女孩们一定都对减肥这课题拥有不嫌累?每次有不同的新瘦身方式就会想要尝试,不管是多麽新奇古怪的减肥法,只要能瘦怎样都可以啦?!而最多新奇的减肥方式是来自於哪个国家呢?没错就是日本!这次他们开始用绑的减肥?!许多女孩们最大的困扰来自於水肿,很多女生其实真的不胖但水种总是不离身,而这里要介绍用不同的绑身体方式就能轻松消除水肿咯!
解决小腿与脚踝水肿 -
依序不同颜色的橡皮筋从脚趾头绕到脚後跟,原理是运用橡皮筋的滚力与拉力促进脚部的血液循环,就像去脚底按摩的意思哟!
骨盆矫正 -
骨盆矫正的方式比较常见,运用矫正带将膝盖处綑绑,使得坐姿与腿部呈现正确姿势,骨盆矫正的效果能让屁屁变瘦双腿也能看起来修长。
O型腿
最常见的O型腿该如何矫正呢?将身体平躺後绑上O型腿专用矫正带,通常是要捆住膝上、膝下与脚踝,将矫正带绑在双脚後睡觉一个晚上,每天重复这些动作就能慢慢解决O型腿的问题。
抑制食慾 -
用绑的方式就能抑制食慾?其实是一种提醒的警示法啦!这方法真的超吸引人,不用担心会不小心吃太多,用綑带将脚踝裹着,两脚都可以裹着綑带这样就可以偷偷瘦身了!
其实不是绑脚踝真的会让你变瘦啦,而是因为人体通常下午的时候会开始水肿,加上如果中餐吃的比较油腻,水肿状况会更明显,绑带同时也会变紧,这时候你就知道啦:「脚踝变紧了,要少吃一点了」
※注意
虽然这是一种方法!但也要小心唷,为了避免让脚血液循环不良(反而水肿更严重)不可以贴太紧,推荐肤色的,3.5 - 4cm 宽的透气胶带是最刚好罗!对啦下面的图片太宽了哈哈
不过提醒大家瘦身还是运动最有效了,不但不会复胖,线条也比较好看!以上的绑带方法只是辅助啦!
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