25种排毒瘦身花草茶 喝出完美身材
本文已影响1.04W人
本文已影响1.04W人
【导读】:长期坐在电脑的前的女性朋友,都需要经常喝一些花茶,可以排毒体内毒素,帮助摆脱便秘,让你喝出健康。下面就为大家介绍29种花茶,总有一种适合你把。
花茶调节女性内分泌
康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。
马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有的瘦身功效。注意孕妇禁止食用。
紫玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。
柠檬片:可利尿,调节血管通透性,适合浮肿虚胖的女性。
降脂减肥效果好 决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。
陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和,与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。
荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气,去油腻。薄荷干湿都能用。
甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。
茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子。
菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品,并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜,会更加可口。
迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一种味道很好的花草茶。
千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢地打开,如水中开花一般。功效方面,可护肤养颜,亦有利尿的功效。
玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花茶,可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
百合花:可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
金盏花:金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪,最适合经常熬夜的肥胖族。
苦丁:味苦,具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。
牡丹:可清热、凉血、活血清瘀,适用于容易上火的女性。
桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡饮,减肥效果更好。
花草茶功效多种多样 喝出健康好身材
舌尖上的美食 15种食物排毒瘦身
5类人不宜喝菊花茶 2种方式喝菊花茶最养生
瘦身花草茶怎么做 花草茶怎么保存
喝什么茶可以减肚子?5款减肥茶排毒消脂瘦小腹
20种瘦身美食还你迷人身材
四大瘦身舞 瘦出完美身材
9种排毒美食 排出毒素让你一身轻松
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
最热果汁排毒瘦身法 喝出玲珑曲线
夏季如何减肥最快?排毒瘦身茶喝出瘦美好身材
减肥茶有用吗 自制5款减肥茶喝出好身材
减肥新妙招 断食排毒法瘦出好身材
秋季喝5大民间瘦身粥 排毒治便秘
消水肿排毒又瘦身 冬瓜荷叶茶的减肥喝法
喝什么茶减肥快?5种瘦身茶消脂清肠专治肥胖
瘦身美颜喝什么粥好?4种粥喝出好身材
自制决明子减肥茶 排毒消脂喝出完美曲线
15种最IN美白排毒瘦身美食
热荐2款水果茶 润肤养颜+排毒瘦身
春节多喝5款减肥花茶 全身都能瘦
吃出瘦美好身材!10种瘦身超级谷物
10种自制减肥茶 喝出性感好身材