越吃越瘦 针对身体各部位的瘦身食物
本文已影响1.98W人
本文已影响1.98W人
【导读】:用食物就能达到减肥瘦身效果,针对身体各部位的瘦身食物,你知道有哪些吗?小编为大家盘点瘦脸瘦腰局部减肥的瘦身食物,让你越吃越瘦。
瘦脸冠军西芹
一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗 5~8卡路里的热量 ,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身 提供的热量,称得上是“越吃越瘦”。
瘦腰冠军草莓
草莓好像不常出现在果蔬减肥的“队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了。好 莱坞明星维多利亚就是草莓瘦腰的受益者,这全都要归功于草莓中含有一种 叫天冬氨酸的神 奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂 排毒,助你轻松成为小“腰”精。
瘦大腿冠军白萝卜
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量以备不时之需的 “仓库”,所以特别容易堆积脂肪。多吃些白萝卜却能有助于瘦腿,白萝卜中含有的辛辣成分 芥子油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,对付大腿脂肪是最合适不过的一种 蔬菜。
瘦小腹冠军番茄
有时,因为肠道中堆积了太多的废物会让你的小腹凸出,而番茄具有超强的去油力,它所 富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄, 更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。
瘦背冠军葡萄柚
背部的赘肉是比较难减的,其实知道了原因再“下手”,就容易多了。背部赘肉的增加大 多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从 “糖”入手。这时, 选择葡萄柚是再合适不过的了,它不但热量极低,而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分 的方式,使其不再轻易地转化成脂肪。
8种超强瘦身减肥食物,吃越多越瘦!
夏季吃什么减肥 6大食物越吃越瘦
逆天!女人这8个部位越丑陋证明身体越健康
吃什么减肥最快 5大食物越吃越瘦
最刮油的6大食物 让你越吃越瘦
十种刮油食物越吃越瘦
夏季吃什么减肥?9大越吃越瘦的食物
十种食物让你越吃越瘦
让你越吃越瘦的食物
5大备受中医推荐的食物 越吃越瘦
春季吃什么减肥 4大食物越吃越瘦
4大减肥食物 让吃货们能越吃越瘦
胖妞吃怎么减肥 4大食物越吃越瘦
4大减肥食物越吃越瘦 胖子变瘦子
想吃又想瘦?8款低卡食物越吃越瘦
夏季就要这么吃 4大食物越吃越瘦
不用再“吃草”啦!让你越吃越瘦的9种食物
减肥食品大盘点 30种食物越吃越瘦
十种刮油食物越吃越瘦:吃出好身材精选50钟越吃越瘦食物
越吃越瘦的10种蔬菜 燃脂食物有哪些
10种减肥食物 越吃越瘦
什么食物越吃越瘦 越吃越瘦的食物有什么
大麦茶有减肥效果吗 药物瘦身运动瘦身针灸瘦身节食减肥的危害