舒淇自曝一周减肥餐 人人瘦成女神
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【导读】:舒淇早前在微博上曝光了她的一周减肥食谱,如果你也想瘦成女神,那么别犹豫了,照着舒淇的食谱吃起来吧!
舒淇删除微博 网友截图保存减肥微博
赵文卓和甄子丹骂战中,舒淇表态挺甄子丹招来网友炮轰,以至于成名前拍的古装艳照在天涯等地被大肆翻出,并在微博上受到众多网友辱骂。3月26日凌晨,舒淇删除了自己全部八千余条微博,并取消了所有好友关注。
舒淇微博开通之后,到现在已有上千万的粉丝,舒淇在微博上也已经发了超过八千条的微博。内容除了工作、朋友等,还时常发布自己的减肥心得与众多粉丝共勉。
舒淇删除微博之前,有心网友保存了多条舒淇发布的减肥微博,小编与大家一起来回顾舒淇的减肥路。
“减肥期间谢绝任何吃吃喝喝邀约!!感谢谅解!!想必这段时间应该会没朋友吧>.<~~睡吧!zZzz..”
“吃饱饭就睡...睡醒再吃...多么幸福的一件事呀!可惜的是...这事绝不许发生在减肥人儿身上!认命吧上床前六小时不进食!当然包括水果牛奶豆浆还有酒!!洗洗睡吧!nite nite zZZzZZ”
“蔬菜若是有机的当然直接生吃就行,最好一餐吃多种蔬菜,营养均衡!要洗干净再稍微煲熟就行,不可加任何调味,除了盐!当然有力气者可以做适量运动,而我只有拉拉筋骨,因意志力偏低!哈哈哈!想更快速排毒,就别吃甜份高的水果喔!”
舒淇微博称自己是“排毒羊”
“做一只快乐健康的排毒羊,条件有:1 只喝水or小麦汁 2 只吃蔬菜跟水果 3 可以补充天然的没加工过的葵花子or核桃但只能一点点大约一把!其他没写上来的就表示...不能吃也不能喝喔!!p.s蔬菜跟水果最好分开3个小时吃,但是六点后一样不可进食!”
在她“以身作则”的号召下,众多网友纷纷留言表态:要当一只“减肥的羊”!
舒淇微博减肥方法 7天甩油减肥食谱
舒淇微博上曾透露自己的“7天甩油减肥方法”,方法如下:
1.只喝水或小麦汁;
2.只吃蔬菜与水果,两者最好分开3小时后吃,晚上6点后不可进食;
3.可补充天然没加工过的葵花子或核桃,但只能一点点(约1把);
4.有机蔬菜可直接生吃,最好一餐吃多种蔬菜,营养均衡;将蔬菜洗净再稍微烫熟就行,除了盐不可加任何调味。
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