生命在于运动!孙俪健身挑战高难度动作
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【导读】:14日下午,孙俪在微博晒出一组高难度健身动作,并发文称“生命在于运动”,面对此景,网友纷纷大赞“娘娘好身手”。果然好身材都是练出来的,明星也不例外,下面就跟小编一起来看一下娱圈中的健身女神们把。
许久不露面的孙俪昨日下午在微博晒出一组高难度健身动作,还发文称“生命在于运动”。只见照片中的她倒立,劈腿动作样样行,网友纷纷为其标准的动作称赞,大呼“娘娘威武”“娘娘好身手”。
其实这也不是孙俪第一次晒健身照了,早在5月时,娘娘就曾在微博晒出一组普拉提训练照,还发文称“普拉提像是肌肉,骨骼的自愈疗法,很爽值得尝试,为了健康,动起来!”这次娘娘又在微博呼吁“生命在于运动”。的确,不止生命在于运动,瘦身也在于运动。不要以为明星天生都是好身材,她们只是在别人看不到的时候,付出了比常人更多的努力。
最近火到爆的“元气少女”陈意涵重新走入大众视线,不仅是她惊人的童颜,更是她小小身材,却有着大大能量,十八般武艺样样精通。在节目中,陈意涵就以57个标准悬空式仰卧起坐惊呆众人,就连井柏然和杨洋也仅与其持平。不仅如此,陈意涵私下更是游泳,攀爬,马拉松,赛艇都有涉猎,时常晒出健身照。
如今因新晋萌神嗯哼而大火的辣妈霍思燕也重新进入大众视线,网友纷纷赞霍思燕是人生赢家。如今已是孩子妈的霍思燕好身材却依旧似少女一般,真是让人羡慕嫉妒恨。其实私下霍思燕也常坚持运动保持好身材,她曾晒过一组在健身房苦练照,也是做着平板支撑各项运动。还附文激励自己“三月不努力,四月徒伤悲。五月不努力,剩下半年徒伤悲。”
新任谋女郎景甜最近在为张艺谋新片《长城》女将军一角而备战,近日景甜也在微博晒出“肌肉”照,引得网友大赞这是现实版萝莉面孔魔鬼身材。照片上的景甜身材线条明晰,肌肉清晰可见,看来除了加速减脂肪的慢跑运动,肯定还有加入不少辅助器械,为了戏,为了身材,果然有够拼!
神仙姐姐刘亦菲一直给人柔弱且不食人间烟火的感觉,而且其清瘦,修长的完美身材也是让众女星望尘莫及。其实刘亦菲好身材的秘诀也是在于运动健身,近日刘亦菲就晒出一组靠墙倒立的照片,一双修长的腿十分抢镜。神仙姐姐先天条件如此优厚,还不忘坚持后天的努力成果,小编也是满满的钦佩。
由于美貌惊人,张雨绮难免给人产生是“花瓶”的错觉,直到其晒出健身照,才让大众改变对其柔弱形象的印象。从挑战身体平衡的普拉提到释放压力的自由搏击,再到高尔夫,每一项运动都非比寻常,让大家了解到一个爱运动爱生活的张雨绮才是真女神。
袁姗姗自出道以来一直被黑无数,无论是形象还是演技所到之处都伴随吐槽声,还被呼滚出娱乐圈。但就是这么一个坚强的女子,用运动来释放自己的压力,直到晒出马甲线后,一大批网友立马黑转粉,还称其“新晋马甲线女神”。看来大家好身材是没有偏见的,还纷纷问其健身心得。姗姗也大方分享,除了有规律的运动锻炼,如仰卧起坐,撑跳,就是搭配低油低盐低脂的食物,最后就是坚持,瘦身就是在于坚持。
王珞丹一直是纤瘦的外形,却未曾想到就是如此令人羡慕的身板,她私下还坚持各种运动锻炼。不止是之前大火的平板支撑,做的有模有样,还晒出夜跑照,让网友纷纷大呼“求偶遇”。平板支撑是圈内很多女星都会选择的锻炼方式,不仅可以锻炼核心机群,让人瘦的健康,更能塑造身体完美曲线。而夜跑更是一种健康的有氧运动,就连跳水明星田亮也曾微博晒过夜跑照。
李冰冰私下也是练瑜伽好多年,由于长期拍戏而导致腰椎受伤的她,自从接触瑜伽后就将其变为自己的生活习惯一部分,每天都会做40分钟到1小时。瑜伽不仅有修生养性调理身心的作用,更有着对塑形瘦身的好处,而且对于柔韧性也有帮助,尤其是对于长期拍打戏的演员来说帮助很大。
才女徐静蕾不仅在创作才华上引人称赞,私下更是健身小达人。全能女神就曾晒出在健身房跑步及做平板支撑的照片,不仅小蛮腰引人注目,一双大长腿也是够有亮点。女神尚且都能在健身道路上做到不落人后,更何况常人,想要获得好身材光是靠羡慕是得不来的,只有靠自己的汗水努力付出。
张钧甯最近也是备受观众喜爱,法学硕士毕业的她原本是标准的宅女,后来受姐姐的影响也开始接触慢跑。跑了一段时间后发现自己体力变好了,而且屁股也翘了,这就一直坚持了下来,慢慢跑出了好身材。最后的最后,小编还是那句话,想要美美的好身材,就一起运动起来吧。
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