铅笔腿和筷子腿的区别 铅笔腿和筷子腿哪个好
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【导读】:铅笔腿和筷子腿都是两种比较瘦的腿型,而且很多明星也有铅笔腿,一起来看看铅笔腿和筷子腿的区别?铅笔腿和筷子腿哪个好?
铅笔腿和筷子腿的区别从名字上都可以听出来,铅笔腿是褒义词,比筷子腿好看。
铅笔腿:“铅笔腿”是指两条腿异常笔直、消瘦,感觉像两根并行的铅笔一般。褒义词,形容女性的腿细长,优美。
筷子腿:筷子腿简单讲就是又细又直又长的腿,小腿和大腿粗细几乎一样,站直的时候膝盖的凹凸感很小,大小腿几乎连接成同一圆柱体。
对于美感来说,铅笔腿比筷子腿更好看。但是,不管是铅笔腿还是筷子腿,腿部都过于消瘦,对于健康来说,身体的肌肉量可能不够,存在一定的健康风险。
1、神奇球瘦腿法
用两颗健身球分别放在双脚下面,在工作,或者在家看电视的时候都可以来回地滚动小球。这样一方面能够运动到你的腿部、消除腿部的浮肿、锻炼腿部的肌肉,同时使你不再跷二郎腿,还能够按摩脚心、刺激脚底穴位。
2、抬起你的脚跟
等车的时候、等电梯的时候,总之你可以利用一切站着的空闲时间,做做踮脚运动。将脚踮到最高点,停留几秒钟,然后放下,一直这样反复做几次,不仅能够锻炼腿部肌肉、减少腿部赘肉,还能够使你的双脚更加灵活呢。
3、按摩瘦腿方法
想要瘦腿,每天一定要按摩双腿。在你泡脚的时候,或者洗完脚上床之后,揉捏腿部肉肉、摩擦腿部皮肤,也可以进行敲打。这样能够按摩腿伤的各个穴位,就能够促进血液循环,排毒。
4、倒立腿部减肥
等你泡完脚上床之后,可以躺下,然后腿部与身体呈现九十度,倒立放置一段时间。这样能够使得腿部的水分下流,缓解腿部水肿,促进腿部血液循环。
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