屁股扁平是什么原因?屁股扁平的原因
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【导读】:臀部曲线好不好也很重要啊!不少人都有扁平臀的烦恼,那么屁股扁平是什么原因?屁股扁平怎么办才好呢?下面小编就跟各位支支招。
扁平臀是什么样的?
扁平臀就是平平的屁股
由于中国女人的腰与屁股生得特别低,背影望过去,几乎没有“翘臀”的概念,是完全的扁平而不美,由此引发时下追逐的丰臀热。扁平臀其实就是屁股很平,穿衣服没有美感!
扁平无力的臀部面相
扁平臀亲情薄弱,臀部扁平少肉,欠缺曲线,此类女性个性刚强主观,不易接受别人意见,爱独断独行,加上对任何人都不信任,事事不肯放手,亦属辛苦命。女性臀部最忌扁平,如此则主人晚景凄凉孤独,子女缘薄,甚至是无儿无女,亲情薄弱。易经学院的观点,这种臀相的人宜多多工作做事,为晚年积福,且广纳人缘,以补晚年无靠。
扁平臀是什么原因形成的?
抽烟、喝酒等不良习惯
女性抽烟、喝酒、熬夜及压力太大等,会导致臀部血液循环不好、代谢不良、肌肉松弛等,从而影响臀形,最终与丰盈圆润的臀部失之交臂。
饮食不合理
据了解,高热量、高甜度、口味重,是现代人热衷的饮食形式,也是造成肥胖的主要原因,加上缺少运动,臀部脂肪越积越多,从而致使臀部下垂而不翘。
运动时穿三角内裤
运动时,穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤,由于其不能包住整个臀部,在运动剧烈时,臀部就会因为弹性纤维组织松弛,支撑力不够导致臀部走形。
站立时间久
其实,站里的时间太长,臀部血液不易自远程处回流,从而导致臀部供氧量不足,新陈代谢不及时,致使臀部的肉产生下坠而变形。
坐姿不准确
据了解,如果坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处,则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处,长时间下来使得臀部变形。
丰臀手术不是翘臀的“万能钥匙”,即使拥有了,也需要求美者自己的日常维护和注意,毕竟只有建立良好的生活习惯,才是维持美丽的根本之道。
臀部扁平下垂吃什么好?
少吃奶油或乳酪
食用过多的奶油或乳酪,容易使血液倾向酸性,容易使人感到疲劳,也会让脂肪囤积与下半身,造成臀部下垂,所以饮食最好以大豆之类的原植物性蛋白质,或是低热量且营养丰富的海鲜为主食。
多吃富含纤维素的蔬菜
像是南瓜、甘薯、芋头这类蔬菜就富含纤维素,可以促进肠胃蠕动,解决便秘困扰,进而锻造纤瘦且健美的下半身。
很多上班族下半身会出现下半身臃肿的困扰,这很可能因为摄入钾元素不足。医学研究表明足够的钾可以促进细胞新陈代谢,顺利排泄毒素和废物。当钾摄入不足时,细胞代谢会产生障碍,使淋巴循环减慢,细胞排泄废物出现困难,就会造成下半身浮肿。所以平常的饮食当中,最好多吃含钾的食物,比如糙米饭、全麦面包、豆类与花椰菜等,这些食物都含有大量的钾元素,有助于排除体内多余水分,令下半身更窈窕。
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