胸小的原因有哪些?丰胸最快最有效的方法
本文已影响2.04W人
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【导读】:为什么别人都拥有丰满的胸部,而自己胸部这么小呢?胸小的原因是什么?错过了青春期怎么丰胸最好呢?下面跟大家分享丰胸最快最好的方法。
胸小的原因有哪些?
1.穿不对bra
别总把胸小怪罪到青春期没发育好头上,其实不少胸小的MM都是因为没有掌握正确穿戴内衣的方法。在购买内衣的时候,很多女生由于害羞而并没有试穿。
2.蛋白质摄取不足
这个很容易理解就是平常减肥的女孩不吃肉,不吃油,只吃去油的绿色蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常听有女性说减肥不成功,胸却变小了,当然你减肥归减肥,还要注重蛋白质的摄取,胸部才不会变小。
3.运动伤害
不少人都没有想到运动也会伤害胸部吧,其实很多运动都对胸部有很大的伤害,可能会造成胸大的下垂,胸小的越来越小。
4.错误的按摩手法
虽然说按摩可以丰胸,但错误的按摩手法也会对胸部造成困扰。
5.月经不调
经常会听到女性同胞说自己月经不调,而月经不调也会影响到你的胸部,会使你的胸部松垮下垂,一次月经不调的女性一定要先调理好自己的身体,不要忽视身边存在的诸多小问题。
自我丰胸小窍门
饮食丰胸法:花生丰胸
招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。
青木瓜丰胸
招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。
运动丰胸法:拜佛动作巧丰胸
挺直身体,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右,能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪,防止“副乳”产生。
跪姿俯卧撑,提升傲人上围
从双腿并拢的跪姿支撑,双膝着地,双手间距离比肩膀稍宽约两掌的距离,五指张开支撑身体。做动作时,身体重心下降的过程中肘部向两侧打开,注意沉肩,动作正确你会感觉到胸部肌肉的用力。重心上升过程中,注意保持身体稳定,到两臂微曲时结束。此组动作每组12次,可根据个人情况做2-4组。
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