你是哪种水果臀?找到你的专属提臀法
本文已影响8.05K人
本文已影响8.05K人
【导读】:你曾经仔细打量过自己的臀部吗?你对自己的臀形感到满意吗?你知道你的臀形向外代表着怎样的性格?如果不是苹果臀,找出你的臀部类型!
找出你的臀部类型:
芹菜臀
特点:前面和后面很难区分,拥有如此会隐形的臀部,虽然骨感但很平板,让人感觉像芹菜梗。
性格特点:奔波劳碌,没一刻停
很少女人会瘦在下半身,多半本身就很骨感,虽然视觉上很轻巧,但该丰满的地方还是不要太瘦,给自己多一点时间"坐大"屁股吧。
萝卜臀
特点:腰和臀不一定过胖,但是臀部马鞍带过于扁平,盆骨的外扩使得肌肉向下沉,盆骨横向发展,松垮的肉肉堆在臀部下半部造成臀部下垂的现象。
性格特点:缺乏主见,依赖心重
缺少运动又拼命节食是形成这一体形的元凶,应加强臀部上局部曲线的调整运动。
蜜瓜臀
特点:蜜瓜臀的人因为腰的曲线突出,湮没了臀部顶点,整个人中段身材就像是颗圆滚滚的蜜瓜一样。
性格特点:得过且过圆滚滚
人缘很好,对生活各项事情要求不高,容易被看作得过且过,性格不积极,应先强化自己的意志,到健身房多做运动,参加规律的课程如有氧舞蹈。
梨子臀
特点:腰部和臀部线条分明,但落差很大,像胖胖的梨子。下腹周围长期囤积的赘肉是造成臀部下垂的原因之一,另一个原因是腰椎变硬,肠的运动能力减弱,易囤积赘肉。
性格特点:光想没做天天胖
想得多做得少,执行力差。建议从多走路开始,把走路瘦身的方式变成生活上的习惯。
圆椒臀
特点:身材属于扁身型,臀部虽然有肉,但扁平地朝横向发展。臀部无顶点,凹陷下去,让人几乎看不到臀部。
性格特点:勇往直前长横肉
积极主动,属于勇往直前型,多半个性较男性化,不妨用瘦身按摩膏。因为小腹过大,肌肉拉成扁屁股的人,记得减少肚围的尺寸,有助于臀部不再横向发展。
臀部下垂怎么办?5式翘臀运动还你“蜜桃臀”
真人示范7个提臀动作 教你练出蜜桃翘臀
找寻你的个性 找到属于你的发型
如何提臀效果好:教你快速拥有性感翘臀
提臀瘦臀有什么方法 八个瘦臀动作帮你打造极致翘臀
女人做什么运动提臀效果好?五大提臀运动任你选
黄金美臀方案 提臀瘦臀打造完美臀部线条
12妙招让你找到专属香气
简易7式提臀操 让你臀部紧致不下垂
按摩瘦臀+流行提臀法 3天翘到不行
男人怎么锻炼臀部 给你更有用的方法
教你4种难看臀型的必胜绝招 美臀毕现
按摩瘦臀+流行提臀法 人人拥有完美翘臀
提臀收腹收水肿 白领专属瘦身方法
按摩瘦臀+流行提臀法 人人拥有完美翘臀
三招全方位提臀 塑造你丰满电臀
3招提臀打造迷人翘臀 7天让你魅力升值
瑜伽球瘦臀操 帮你轻松提臀
你是哪种?从臀部形状看人性格
最实用的三个提臀法 效果好到不行
如何减臀部赘肉?简易瘦臀操练出紧致苹果臀
屁股大还下垂怎么办?瘦臀提臀最快最有效的方法
让你精准找到专属香气