怎么教孩子处理愤怒的情绪

怎么教孩子处理愤怒的情绪，每个人都有愤怒、发脾气的时候，孩子也不例外。孩子还没有学会怎样调节自己的情绪，往往在发脾气的时候不能自控。那么，怎么教孩子处理愤怒的情绪？

怎么教孩子处理愤怒的情绪1

第一，教会孩子通过倾诉来发泄情绪。

引导孩子说出自己的感受，同时父母要做好一个倾听者的角色，及时的表现出对孩子的理解和认同，同时加以适当的引导，而不是以高高在上的姿态对孩子的行为进行评判。

虽然一次的谈话无法解决孩子的所有问题，但是可以排解孩子心中怒火，也可以养成与孩子交流的习惯，让孩子感觉到被理解、被尊重。这样孩子才不会去反抗父母而是愿意接受父母的建议，时间长了，父母的建议也就慢慢地渗透到了孩子的心理。

第二，教会孩子通过转移注意力来发泄情绪。

当孩子愤怒时，我们不能以暴制暴。试想一下，如果你在特别生气的时候，如果有人再和你争吵或者叫板，你的情绪应该更难控制吧。所以当孩子愤怒时，切忌以暴制暴，这个时候我们要做的就是平息孩子的怒气，然后在说明引起孩子怒气的原因。

而平息孩子的怒气可以用转移注意力法，将话题转移另一个话题上来，最好是有意思的、比较有吸引力的事情上来，孩子转移话题后怒气很容易就消散了。

所以教育孩子，当你为一件事情生气时，可以先放一放这个事情，做一做其他你喜欢的事情，当你不再生气时再回头解决这个事情。

第三，做好孩子的榜样，以身示范处理愤怒的方式。

当我们做错一件事情或者面对失败时，如果我们经常大喊大叫，甚至通过摔东i西来发泄怒气的话，这种行为必将会传递给孩子。所以当我们做错事情或者面对失败时，对自己对他人都表现出宽容，一笑了之，然后找找自身的原因，“嗯，这件事情大意了……自己可能努力不够……别人付出的可能别我还多……”时间长了孩子自然会耳濡目染，对待错误或者失败也就豁达平和了。

所以在教育孩子的过程中，我们不仅要教会孩子调节自己的情绪，将情绪发泄出来，拥有更好的心情，宽容地对待他人；还要以身作则，潜移默化地灌输给孩子如何处理情绪，养成不乱发脾气的好习惯。

怎么教孩子处理愤怒的情绪2

认识愤怒

愤怒是一种正常而健康的情绪，每个人都会有过愤怒的体验。当孩子不是用失控或者压抑的形式表达愤怒时，愤怒本身并是问题。

愤怒呈现为失控的'表达方式，会让孩子失去朋友，不开心，伤害别人或者自己。

而压抑怒火，又会让孩子难过，甚至生病，让别人无法理解他的感受，造成沟通障碍。

所以，失控和压抑愤怒是需要帮助孩子调整的。

管理愤怒的情绪

第一步，帮助孩子找到愤怒的原因。

比如：得不到想要的东西，被嘲笑，被别人大吼，作业压力，输掉比赛，感觉到冷落或者不被欢迎，事情不公平，被人呼来换气等等。

让孩子了解他愤怒的原因，心里有了预防和处理办法，孩子就不会那么容易愤怒。

第二步，适度地表达愤怒。

不允许孩子愤怒发脾气，甚至孩子发脾气的时候对他严厉的批评吼叫是不被允许的。应该允许孩子表达愤怒，并耐心的倾听他的原因和表达，然后对他表示同情和理解，他的愤怒会很容易消解。

第三步，等孩子心情平和之后，探讨以后的处理方式。

帮助孩子建立情绪宣泄系统，合理的表达情绪是父母在日常生活里需要关注的。

角色扮演在引导孩子的过程中，都是非常好的办法，而不是一味的说教。

怎么教孩子处理愤怒的情绪3

一、开展心理健康教育活动，丰富幼儿的认知内容和情绪体验。

我们可以开展一些心理健康教育活动，把教学活动内在的、潜在的因素挖掘出来，根据幼儿的心理特点、发展的需要，更好地发挥教学活动的心理健康教学活动的教育作用。

如情景讲述活动《消气商店》中，在情景讲述中渗透着心理健康教育，在发展语言能力的同时，理解体验不良情绪，找出情绪宣泄——消气的方法，懂得保持愉快心情的重要。《消气商店》活动中，我们利用幼儿喜欢的动物形象，通过设置开商店的游戏化情境，让幼儿自己感受并给予补偿性的教育，引导幼儿正确选择与社会行为规范相一致的宣泄方式。我们对于幼儿表达的情绪体验、感受，不枉加批评或评论，而是通过设置的“冲突情境”教会幼儿表述自己的感受，讨论和商量出合理解决的办法来。在冲突情境出现后让幼儿自己进行评论，并寻找解决矛盾、让冲突双方都高兴的对策，让幼儿通过讨论，自觉的，心悦诚服地按照大家都能接受的方法去做。经过多次“情境冲突”的讨论，幼儿逐步学会怎样更好地宣泄情绪，及时调整自己的情绪，始终让自己保持愉快、轻松的心情，快乐地生活。

当然，幼儿情绪宣泄教育指导并不是一个教学活动单独能完成的，教育应渗透于幼儿一日生活的各个环节中，时时处处关注幼儿的反应，让幼儿始终保持愉快地情绪，积极、快乐地生活。

二、提供适当的玩具，让孩子们在游戏中得到宣泄。

而对于年龄较小的孩子，因为他们的语言表达能力较弱，不能非常清楚地表达出自己的想法与情绪，成人有时也很难理解，对于这样的孩子，适当的玩具是其宣泄情绪的最好方式。

记得带小班的时候，我们班年龄最小的张靖宇小朋友不小心被人家撞到了，而那位小朋友也没有向她道歉，结果张靖宇就在地上号啕大哭，委屈极了，任凭我怎么安慰，劝解，请那位小朋友道歉都还是无济于事，刚好那个时候我们是在体育室里活动，于是我就抱着她一起到海洋球区里，奇怪的是，她很快就止住了哭声，转而听到的是欢快的笑声。

可见，提供适当的玩具，对于年龄小的幼儿来说也是一种很好的宣泄途径。海洋球具有鲜艳的颜色，孩子通过敲击海洋球，可以宣泄愤怒和挫败的情绪。同时，敲击球所制造的声音能够让孩子格外兴奋，球的掉落和滚动又吸引着孩子去追踪从而转移了孩子的关注点，在整个过程中孩子会变得快乐起来。游戏时，孩子兴奋地用手抓这个又抓那个球，站起来，倒下去，玩得不亦乐乎，全然不记得刚才不愉快的事情了。

三、进行暂时隔离，重在自我发现。

幼儿园吃饭的时间快到了，于伊东还没有盥洗，周老师要开始给小朋友分碗了。平时周老师分碗都有值日生帮忙的，今天是于伊东做值日生，可他很拖拉，手也没有洗，衣服也还没有塞好，于是我就请了另外一位小朋友去帮周老师的忙。于伊东一见急了，想赶快洗好手去做值日生，可是裤子这个时候不听话，总是穿不好，眼看碗都快分好了，可于伊东还没有好，就急冲冲地跑进教室一把夺过别的小朋友手里的碗，“砰”一声摔在地上，没等我走过去，他就委屈得“哇”的一声哭了起来，嘴里不停的喊着：“今天是我值日！” 不过我们谁也没有理会。

日常教育中可见，当幼儿的需要得不到满足时就会发脾气，幼儿发脾气也是一种情感宣泄。而成人为了让幼儿不发脾气或生怕幼儿的心灵受到伤害则一味迁就。显然，这是不行的。因为这样做，有意无意地起到强化幼儿无理取闹的作用，使幼儿的不合理要求越来越高，发展到严重时，稍遇不顺心的事就会出现呼喊、脚踢、打滚等暴怒现象。由于家庭教育的缺陷，幼儿在家中形成的、不良的表达情绪的方式方法会在幼儿园中表现出来。

当幼儿在情感宣泄时，我们不要惊慌失措，也不能怒火万丈，更不能“火上添油”，而应该冷静对待。幼儿的情感宣泄，就像六月里的雷阵雨，一阵狂泄之后，就会云开日出，经过一阵宣泄、撒泼，幼儿紧张、焦虑、不平的心理，就会逐渐得到缓解，重又趋于平衡，恢复到正常的状态。对此，我采取“暂时隔离法”，以使幼儿的情绪更好地、更快地平静下来。

的确，于伊东似乎也发现自己哭了很久也没有人理会，过了一会儿也就不哭了，自己捡起地上的碗，跑到盥洗室里洗干净了，安静地坐在座位上。于是我也过去轻轻地和他谈心，了解发脾气的原因。告诉他这样的行为是不太好的，你可以和老师提出来，今天你是值日生，也可以让自己做事情的时候快一些。