vc泡腾片孩子能喝吗
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vc泡腾片孩子能喝吗,泡腾片是我们日常生活中常见的一种饮品,这种冲泡后可以喝起来有汽水感觉的东西,对我们健康也是有一定的作用的,以下分享vc泡腾片孩子能喝吗。
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维生素C泡腾片还能吃吗?
通常情况,建议从饮食中获得充足的维生素C,饮食中不足或缺乏时,可以服用维生素C制剂。
富含维生素C的蔬菜包括菠菜、卷心菜、苋菜、花菜、青辣椒、甜椒等。富含维生素C的水果包括柚子、柑橘、草莓、猕猴桃、沙棘、鲜枣、酸枣、刺梨,其中刺梨中维生素C高得惊人(见表2)。而常吃的的苹果、梨含维生素C很少。
大剂量的维生素C可以减轻感冒症状。患有感冒时,可以考虑在饮食之外补充维生素C,但不要超过可耐受最高摄入量,且不建议大剂量长期服用。更不建议平时总给孩子太大剂量服用维生素C泡腾片来预防感冒。
喝vc泡腾片的最佳时间
五分钟之后再去喝
五分钟后开泡腾片一般放气的时候,会持续在五分钟左右,当然也要看你的泡腾片的大小,以及你放水的量。一般五分钟后,就不会再听到滋滋滋的声音了。这个时候,你可以打开杯子盖,会听到气从杯子里散出来,就如汽水一样。
冲泡泡腾片误区
一、开水冲泡泡腾片
在很烫的水中放入维C泡腾片,在等它溶解的同时水也会慢慢晾凉,很多人都会这样节约时间。“水太烫时,不要放入维C泡腾片。”实际上,虽然泡腾片制剂稳定性很好,但维C在80摄氏度以上的热水里,还是会有一定损耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40摄氏度左右的温水冲泡。
二、一杯泡腾水喝太久
“有的人怕麻烦,会冲一杯维C泡腾片可能喝一个上午。其实,在空气中暴露时间过长也会损耗维C。冲泡腾片时的水量,对维C的吸收效果影响并不大,因此,每次用200毫升左右白开水或矿泉水即可,以便尽快喝完,而且要现泡现喝。
三、泡腾片和其他饮料混着喝
混着喝的做法也不可取。有些人还会用茶水或饮料冲泡腾片,认为这种酸甜茶的味道,口感很好。
研究表明,其实这样可能会埋下安全隐患——因为常用的泡腾崩解剂,是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的,而茶水中含有的.茶碱等成分,会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠,也会与维C起反应后有可能产生有害苯类物质。
莫要天天喝、频繁喝,适量饮用是关键,请给孩子正确饮用维生素C泡腾片哦!
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1、泡腾片介绍
泡腾片是什么
泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂,是一种非处方药,市面上有阿司匹林泡腾片,维生素C泡腾片,金莲清热泡腾片等等,最常见的就是维C泡腾片,它酸甜可口,冲泡后有起水般的美感,可以为机体补充维C,深受儿童和青年男女的喜爱,有一定的增强抵抗力的功效。
泡腾片是饭前吃还是饭后吃
泡腾片只要不空腹饮用,饭前喝和饭后喝并没有很大的差别,饭后一小时喝有利于维C的消化吸收,而饭前喝则可以适当的促进胃液分泌,有开胃的作用,但是如果空腹喝则会促使胃酸分泌过多,腐蚀胃粘膜,引起胃肠道疾病。
泡腾片可以当饮料喝吗
不可以。因为维C泡腾片酸甜的口感,方便携带,利于冲泡,又可以增强免疫力,深受家长和小朋友的欢迎,很多家长都给孩子买了维C泡腾片,觉得这个健康,又可代替饮料,小朋友也很喜欢喝,其实泡腾片是不可以当饮料喝,泡腾片属于补充营养的药片,不可以经常喝,一般3-5天喝一次就行了,如果连续服用,停药后,会出现维C缺乏的现象。
泡腾片一次泡多少
泡腾片一次最多泡一片,成年人的维C推荐摄入量是100毫克,最高耐受量是2000到3000毫克作用,一般泡腾片一片在1克左右,一次用200毫升到400毫升的水泡一片即可,不要天天喝,3-5天饮用一次即可。
2、温馨提示
1、很多小朋友会将泡腾片放在书包中带去学校与小伙伴分享,但是小朋友们要注意保持泡腾片盒子里面的干燥,泡腾片遇水会有气体放出,在密闭环境中易爆炸。
2、泡腾片泡发后禁止放入密闭容器,泡腾片泡发后会迅速产生大量气体,如果放在如矿泉水瓶这样的密闭容器中,瓶中的液体一定会迸发而出,引起爆炸。
3、泡腾片禁止与碳酸饮料混合,泡腾片禁止放于可乐等碳酸饮料中,碳酸饮料本身就含有大量二氧化碳气体,再加入泡腾片,会产生更大量的气体,引起轻微爆炸。
4、泡腾片也不应与茶水同时饮用,茶水中的茶碱成分,会与维生素C或泡腾崩解剂产生化学反应,产生有害物质。
5、维C泡腾片虽然有补充维C,提高免疫力的功效,但是不宜天天服用,长期服用一旦停药,会出现牙龈出血,皮下瘀斑等情况,每次吃一片,3到5天吃一次就行。
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