维C泡腾片的作用特点 维C泡腾片的功效与作用
本文已影响4.74K人
本文已影响4.74K人
【导读】:维C泡腾片富含丰富的维生素C,很多女性经常用维C泡腾片泡水喝,据说可以补充维生素C,下面就一起来看下维C泡腾片的功效与作用吧!
维生素C可以促进铁吸收、改善胆固醇代谢,维生素C缺乏症状的人,应该合理补充维生素C,维C泡腾片也富含丰富的维生素C, 维生素c泡腾片是以维生素c、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖为原料,那么维C泡腾片的作用是什么?
在维生素家族中,维生素C算得上是最知名的一个,它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成,可降低 毛细血管的通透性,还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。维生素C作用广泛,但必须指出的是,这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说,口服维生素C能否预防和治疗感冒,至今仍没有科学依据。
但是有研究显示,经常暴露在寒冷环境里或进行激烈运动的人,如马拉松选手,服用维生素C补充剂能使患感冒的概率减少一半。还有学者认为,口服大剂量(1克—4克)维生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是,长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。过量服用(每日1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状;而且会致使维生素C代谢产物草酸增多,进而引起泌尿系结石;过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题;还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用,反而会影响人体的免疫系统。此外,长期大量服用的人突然停药,还可能出现维生素C缺乏的症状。因此,长期大剂量服用维生素C不可取。
因此,那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜,出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人,应该合理补充维生素C。冬季户外活动、运动较多的人,可适当补充维生素C,但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药,而忽视生活细节。
选择维生素C补充剂时,首先应该看清药物的剂量。比如,市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂,这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可,而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样,第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果,其实这也没有必要的。
在正常情况下,人体维生素C库为1500毫克。多余的大部分随尿排出,少部分随大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情况下,人体所需的为平时的20---40倍之多,而且所有的药物都会破坏体内的VC。所以在人体有状态的情况下补充VC是非常有益的.长期服用大剂量VC,因其损害成骨细胞的形成过程,日后易患骨病。 长期大剂量服用VC可降低妇女的生育力,且影响胚胎的发育。
据专家介绍,维生素C是人体必须的一种微量元素,而维生素C泡腾片则是一种维生素C补充剂。其主要成分是维生素C、淀粉及食用香精。维生素C确实有提高人体免疫力的作用,当人体受到感染或有其他炎症,对维生素C的需求增高时,服用维C 泡腾片所泡水,会提高体内维生素C的含量,对人体受到的感染和其他炎症有明显疗效。
例如:很多人在感冒时伴随有各种炎症,体内维生素C需求量增高,这时用维C 泡腾片冲水喝有效,能缓解感冒症状。
姿美堂成立于2009年,8年来作为网上销量第一品牌,2015年成功入驻屈臣氏,当年被评为屈臣氏最受消费者喜爱产品品牌。
姿美堂高含量VC泡腾片含有高强度维生素C的优质成分,有助于降低感冒的严重程度以及持续时间,增强免疫力,帮助人体的抵抗感冒和流感。VC还是一种强力抗氧化剂,有助于消除潜在的自由基损伤,延长细胞生命及活力。维C还有助于食物中铁的吸收,另外,维C参与胶原蛋白合成,能促进皮肤健康和小伤口的愈合。
苦瓜泡水喝有什么好处和坏处 苦瓜泡水的功效与作用
凤梨要用盐水泡吗?凤梨的功效与作用
维c泡腾片的功效与作用 维c泡腾片有副作用吗
纽斯特葡萄籽维e软胶囊的功效与作用 纽斯特葡萄籽维e软胶囊怎么吃
川贝可以泡酒吗 川贝泡酒的功效与作用
维生素c对美白的作用
醋泡黑豆的功效与作用 醋泡黑豆的做法
香蕉的功效与作用 莓果类的功效与作用
VC片的作用和功效 服用维c泡腾片的注意事项
生姜泡脚的功效与作用,生姜泡脚怎么弄
天麻可以泡酒吗 天麻泡酒的功效与作用
维生素e乳的作用与功效 维生素e乳对皮肤有什么好处
天然维生素c的适合人群 维生素c的功效作用
艾蒿可以泡水喝吗 艾蒿泡水的功效与作用
醋泡花生能减肥吗 醋泡花生的功效与作用
季如何补充营养元素C??维他命C具备的3大美容护肤作用,实际效果看得清
黑枣泡酒的做法 黑枣泡酒的功效与作用
维生素e的功效和作用 维生素e美容怎么用
枇杷能泡酒吗?枇杷泡酒的功效与作用
花椒泡脚可以祛湿吗 花椒泡脚的功效与作用
蒲公英的根泡水喝的功效与作用
枸杞泡酒多长时间可以喝 枸杞泡酒的功效与作用
维c泡腾片作用和功效 4个维c泡腾片作用和功效