儿童贫血是怎么造成的应该怎么办
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儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办,生活中有很多人有贫血的情况,贫血有很多种,有的只要在生活上加以改善就可以了,贫血也会带来很多不适,以下儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办。
儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办1
贫血主要是缺铁引起的。导致儿童贫血的原因有很多种,大部分都是挑食,不爱吃饭,营养不良造成的。有的病情较轻,是不需要治疗的,只要在生活饮食上多加注意就可以了,有的病情过重就需要治疗了。
儿童贫血的原因一般是由于铁摄入量不足或是吸收不好引起的,那么就需要补充铁了,一般补血有两种方式,就是食补与铁剂,相对来说食补更安全但是吸收效果就差一些,如果想要快速补血那就直接补充铁制剂。轻度贫血还是建议以食补为主,如果贫血较重时,最好根据化验结果听从医师的安排口服铁剂,千万不要擅自补铁,也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
坚持母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉,一般婴儿过了六个月就需要添加辅食了。幼儿期应注意多吃些含铁丰富的食物,尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类,并注意合理搭配,做到荤素同吃。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素要经过紫外线照射转化,才能被人体利用,所以要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些土豆,红薯,海鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也是可以的。
平时给宝宝多吃含铁丰富的食物,其中蛋黄所含铁质较丰富,容易吸收;还有常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等。
在知道宝宝贫血后,妈妈们不要担心,只要合理的改善宝宝的饮食,及时发现,及时治疗,这些现象都会慢慢消失的,除了以上几点,适当的锻炼对孩子也是有好处的,能够做到适当锻炼,疾病就会远离我们。
儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办2
孩子的贫血疾病严重的话到底该吃什么好呢?
猪肉,牛肉,鸭血,猪血,猪肝
芝麻,黑木耳,紫米,红枣,红衣花生,赤豆,菠菜
梨,石榴,樱桃
食疗食谱
红糖桂圆紫米粥
紫米提前一个晚上浸泡,桂圆剥壳洗净,跟紫米,糯米一起熬成黏稠的紫米粥,最后加红糖调味
凉拌黑木耳
黑木耳泡发好之后洗净,然后在开水里焯一两分钟捞出,加芝麻油,生抽,醋,少许白糖调味就可以了
炒猪肝
猪肝切1CM左右厚的片,然后放一个碗里,加少许料酒,老抽,生抽抓匀,最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末,加少许面粉调成面糊,加一小勺盐,锅里水烧开,把面糊一点一点拨进开水里,然后煮到浮起,调味就可以了。
牛奶水蒸蛋
鸡蛋两个打散,加一盒牛奶,一大勺白糖,打匀,上锅蒸10分钟之后就好了
红枣汤煮蛋
锅里坐水,加十颗红枣,几片姜片煮十分钟,然后打入鸡蛋煮熟,最后放红糖调味
黑芝麻馒头
黑芝麻炒熟,磨成粉和到面里,蒸成黑芝麻馒头。
补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团,然后做成小窝头蒸熟食用
红豆浆蒸蛋
赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋,最后用红糖调味
菠菜面蒸蛋
鸡蛋两个,加一小碗温水打匀,加少许盐,加烫过的菠菜末,最后上锅蒸熟
以上我们介绍了各种食物对孩子贫血疾病的改善效果,同时也给大家介绍了这些食物各种各样的制作方法,当给孩子做这些食物的时候要记得不要让太多的'油,这样孩子会感觉到腻,之后就不会吃,所以说最好是清淡一点,但是食物的营养必须要保证,避免让孩子吃不营养的垃圾食物。
儿童贫血是怎么造成的,应该怎么办3
如何防止少年儿童贫血
贫血主要是以缺铁性贫血、即因缺铁引起的以血红蛋白低下为特征的疾病。由于血液携氧能力下降,孩子面色萎黄、身体消瘦,精神萎靡,生长发育受阻,智力减退,学习效率下降。贫血还会使孩子抵抗力降低,抗感染能力减弱,增加对传染病的易感性。
1、食疗能有效改善儿童贫血:预防和治疗轻度缺铁性贫血可以采用食疗的方法,比如适量补充些动物肝脏、鸭血,鸡血、花生、大枣、红豆、肉、鱼、苋菜、樱桃、胡萝卜等富含铁和维生素A的食物。重庆医科大学附属儿童医院研究发现,幼儿维生素A缺乏和贫血有协同出现的趋势,即随着维生素A水平的降低,贫血患病率增高。原因在于,维生素A能改善机体对铁的吸收、运转和分布,促进造血功能;当维生素A缺乏时,运铁蛋白合成受限,引起骨髓缺铁,使造血能力下降。因此,维生素A与铁协同,能更有效地改善儿童营养状况和贫血。维生素A缺乏在我国呈中度流行,无明显临床表现,但介于正常和维生素A缺乏之间的边缘型维生素A缺乏高达30%-40%。这一改善儿童贫血的新方法已被国家公共营养改善项目采纳。
2、要慎重对待铁强化食品:市场上有多种铁强化食品,在购买时一定要注意使用的是什么强化剂。千万不要用“依他铁”即乙二胺四乙酸钠铁(NaFeEDTA)作为补铁剂,这个化合物的一部分即乙二胺四乙酸(EDTA)是一种很强的螯合剂,它的化学结构就像螃蟹的2个大钳子,可以把体内的钙,镁,铁,锌等二价离子鳌合并排出体外,造成矿物质和微量元素的缺乏。孩子吃了“依他铁”会发育迟缓,不长个子。同时,过量补铁还会造成体内铁负荷过度,破坏隔室封闭,产生自由基,对健康造成伤害。
1993-2000年,世界卫生组织与联合国粮农组织(FAO/WHO)曾三次对NaFeEDTA的安全性进行评估。特别强调了13岁以下儿童不能食用这种添加剂,我国有关部门也已禁止在保健品中添加乙二胺四乙酸钠铁(NaFeEDTA)。但遗憾的是,市场上仍有把乙二胺四乙酸钠铁添加到面粉、酱油、饼干,甚至婴儿配方奶粉和补铁制剂中的情况,因此,在为孩子选用食品时一定要认真阅读标签。
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