孩子春捂要捂对地方

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孩子春捂要捂对地方，3月份是寒潮多发期，由于前期中东部大部升温明显，气温骤跌，容易开启乱穿衣模式。但需要注意的是孩子穿衣不当有可能会导致生病，家长要做好春捂工作

孩子春捂要捂对地方1

早晚添衣，中午减衣

乍暖还寒，昼夜温差大是北方春季气温的主要特点，宝宝的身体很容易因为不适应一冷一热的气温变化而导致着凉感冒或其他疾病发生。

因此，家长们在给宝宝穿衣的时候要注意早晚气温低的时候增添衣服，中午气温高的时候适当脱一两件衣服，“急脱急着，胜似服药”，可谓春季穿衣的根本原则。

如果出现倒春寒，往往是前一天还是春风和煦，后一天就可能变成寒流涌动，这种突然袭击式寒温天气变化最容易让宝宝着凉生病，因此家长们要时刻谨记“春捂”之道。

孩子手心温度来定“春捂”程度

一些家长比较困惑，孩子有时冷了热了不会说，怎么着才算“春捂”地合适呢？

“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜，一般可以通过孩子手心的温度来判断，若宝宝手心是温的就比较合适、手心凉就可能会感冒、手心热容易上火。

家长们切记，不要因害怕宝宝着凉就里三层外三层裹得严严实实，穿的太多既不利于宝宝的日常活动，又很容易导致宝宝活动时出汗，风一吹就感冒了。

要“捂”对地方

宝宝穿衣要遵循“穿衣五法”：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要头凉，五要心胸凉。

后背为一身阳气汇集的地方，也是最容易被寒邪入侵的地方，后背暖则心可安。

腹部是阴经积聚的地方，腹部温度太低会导致腹痛、腹泻等胃肠道疾病的出现。

而寒多自下而起，因此足部的保暖就显得格外重要，穿衣时要注意“下厚上薄”。

孩子春捂要捂对地方2

1、把握正确时机

早春时节天气多变，时常有冷空气活动，大家要注意收听天气预报。如果发现有冷空气到来，要提前做好准备，给宝宝添加衣服，可有效避免消化不良、感冒等疾病。

2、根据气温变化增减衣物

如今的天气可谓是变幻莫测，前一天还是阳光灿烂，后一天就是阴雨连连，气温变化幅度较大，各位父母就要及时给宝宝增减衣服。当早晚温差超过8摄氏度时，就要给宝宝多穿些衣服捂一捂，以免感染风寒。气温开始回升后，也不要立即给宝宝减衣，最好再捂一个星期左右，如果宝宝体质较弱，最好让他持续“春捂”半个月为宜，以便让身体逐渐能适应调节。当气温持续稳定在15度以上时，就不需要给宝宝“春捂”了。

另外，春天的气温特点是早上气温较低，而中午气温较高，当宝宝感到很热时，不要让他立即脱掉衣服。如果宝宝出汗较多，应先用干净的毛巾将他身上汗水擦干，等到没汗后，再脱掉外套。

3、穿衣要“上薄下厚”

古代养生家认为，春天穿衣应“上薄下厚”。相关医学研究也发现，人体下半身的血液循环要比上半身差一些，更易遭受冷空气侵袭。如今正是早春时节，忽冷忽热，大家更是要注意宝宝下半身特别是腿脚的保暖，以免受凉生病。

4、做到“三暖二凉”

这里说的“三暖”指的是背暖、脚暖和肚暖。

背暖：保持背部温暖能够有助于宝宝体内阳气生发，防止身体受凉，起到预防疾病的作用。

脚暖：脚部不但皮下脂肪层薄，保暖能力较弱，而且离心脏的距离较远，血液循环不佳。再加上脚底的神经末梢较多，对外部寒冷十分敏感。一旦脚部受凉，就会通过神经反射引起上呼吸道粘膜血管收缩，让宝宝更易患病。因此，各位务必要做好宝宝的脚部保暖工作，帮助他抵御寒冷，健康成长。

肚暖：给宝宝穿一件肚兜，不仅可以防止肚子着凉出现腹痛腹泻的症状，还可以保护肠胃，加快食物的消化吸收。

“二凉”指的是头凉和心胸凉。

头凉：宝宝体表热量的散发，有三分之一是通过头部进行的。宝宝头部过热的话，就容易出现头昏头晕、精神烦躁等不适。如果天气情况良好，就不要给宝宝戴帽子了，尤其是在室内，让他保持头部清凉，神清气爽。

心胸凉：这点是指不要让宝宝的'上身穿过多过厚的衣服，以防胸部受压，妨碍正常呼吸和心肺功能。