这样的天气也能捂中暑
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春捂宝妈要有度,这样的天气也能捂中暑,对于天气的多变我们是很难避免的一个情况,根据环境的不同我们的身体也是有不一样的反应,那么下面分享这样的天气也能捂中暑。
这样的天气也能捂中暑1
什么!孩子在这种天竟中暑了!
前几日在武汉动物园内一名3岁多的小女孩在游玩过程中突然双目紧闭,脸色苍白,不时干呕,随即当场晕倒,游客都围过来关心询问。检查发现,小女孩的中暑症状比较明显,经急救处理后,送上救护车到医院进一步急救。幸好抢救及时,孩子已无大碍。医生说出原因后,家长都惊呆了!竟然是中暑了!为什么明明是春天,却出现夏天才会出现的症状呢?妈妈也百思不得其解,后来妈妈回忆道她中午带孩子入园玩了三个多小时,孩子特别兴奋,不停跑动,出了不少汗,但没有及时减少衣物,才出现危险。
无独有偶,昨天,幸福湾公园、关山公园均有儿童游园出现高温不适症状。为此,幸福湾公园负责人提醒游客,近期天气晴好,正适宜家庭外出游玩,但昼夜温差大,小孩子身体调节能力差,在新环境容易兴奋疯玩,家长一定要注意观察小孩变化,注意增减衣物,补充饮水。
春捂不是捂得越多越好
相信大家都听说过“春捂”,不过这个“捂”并不是指穿得越暖和越好,应当根据室外温度来增减衣服。一般来说,当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”,为孩子添加衣服,以免受寒。当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
春季的早晚比中午气温低,因此早晚可以比中午多穿一件衣服,中午晒太阳的时候更要注意少穿一件衣服。活泼好动的宝宝要比安静斯文的宝宝穿得更灵活一些,玩耍的时候最好减一件衣服。室外如果阴雨蒙蒙,那么带宝宝出门要比室内多穿一件,室外如果阳光明媚则不一定要加衣服,有时候可能室内比室外还阴冷哦。
春捂,该捂哪儿?妈妈要知道!
虽说春天来了,但天气还冷,尤其是北方,所以,这个时候保暖仍是很重要的。孩子身上下面几个部位是最需要保暖的:
1、头和脖子
孩子头部血管比较丰富,30%左右的热量由头部散发,如果头部受凉,孩子身体的热量就会散发得较快。另外,孩子颈部的皮下脂肪比较薄,这个部位受寒,会使孩子的抵抗能力下降。
2、小肚肚
孩子的小肚肚如果受寒,会损伤他的脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
3、后背
人的后背是阳气汇聚之处,受寒很容易致病,所以,保持后背温暖可以预防疾病,减少感冒。不过,保暖也不能过度,如果宝宝穿得太多,后背出汗,反而容易受风,引起感冒。
4、小脚丫
双脚离心脏最远,血液供应本来就少,如果受凉,血液循环量会更少,而且还会引起上呼吸道黏膜及微血管收缩,使潜伏在鼻咽部的病原微生物趁机大量繁殖,抵抗力低下的孩子会因此出现呼吸道感染。
这5点让妈妈学会科学“捂”
1、衣服要递减
初春时,小朋友的身体防御系统才刚刚醒来。此时家长千万别着急为他换春装,而要一件件脱掉冬衣。每个宝宝的情况不同,大家根据孩子体质进行即可。
2、穿衣要“下厚上薄”
从中医角度来说,寒从脚下起,建议大家穿衣遵循“下厚上薄”的原则。这主要是出于人体下肢血液循环较差考虑,更易受寒冷侵袭。
3、春捂要有度
虽然有春寒,但是相比冬天,春风柔和很多,大家不妨给小朋友穿上宽松的小外套。但请注意,切勿捂过头,应谨防孩子出现“过热综合征”。其主要表现有高热、抽搐、腹泻等,甚至发现昏迷使孩子有生命之忧。
4、锻炼要开始
其实,说起来,春捂仅是被动防御。若是想要做好真正的防御疾病,小朋友需要从春天开始增加身体锻炼,以增强机体适应能力和抗病能力。家长不妨带孩子走出家门,多进行户外运动。
5、讲究科学饮食
此时应注意调养肝气,以去春火。建议适当多吃韭菜、芹菜、油菜、胡萝卜等蔬菜,黑米,豆类以及豆制品,和枸杞、菠萝、红枣等食物。
最近几天温度虽然上来了,但是大家还是别急着脱秋裤,上短袖。俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,这几天温度上升了,或许过几天又遇寒流。毕竟现在温差大,还是会感觉早晚冷飕飕,中午暖洋洋。不仅大人要注意在“倒春寒”的时候感冒、过敏、关节炎等疾病容易找上门,同时也要时刻做好孩子的'保暖工作。家长千万别着急为孩子们换春装,而要一件件脱掉冬衣,但外出游玩时还是要适度增减衣物。每个宝宝的情况不同,大家根据孩子体质进行即可。
这样的天气也能捂中暑2
宝妈哺乳期中暑了怎么办
1、要通风
大家要了解哺乳期中暑的症状,比如胸闷、头晕、身体发热等,这时应让哺乳期立即离开高温环境,到通风较好的凉爽处休息。
2、迅速采取急救
解开哺乳期衣服,多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等,短时间内即可好转。
3、证呼吸畅通
出现高烧、昏迷、抽搐者,应让患者侧卧、头向后仰,保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时,可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。
防治中暑的食物
1、盐水
夏天气候炎热,气温十分高,人在户外久了汗腺就会分泌出大量汗液,这些汗液的分泌带走了人体内大部分盐分,如果的不到及时补充,人体的渗透压就会失常,此时极容易发生中暑。所以夏天经常户外活动的人不妨喝点淡盐水,能补充机体流失的盐分,还能起到降温、促进血液循环的作用。
2、茶水
茶叶含有大量的钾,而钾恰恰是人体所需的重要微量元素。夏季适量地补充钾,可以使肌肉和神经正常地运行,不容易出现疲乏、无力的状态。用开水泡茶饮用,在补充水分的同时还能补钾,令疲惫的身体恢复活力,这就是为什么很多人夏天外出时喜欢带一壶茶水。
3、绿豆汤
绿豆是公认的解暑佳品,它在消暑的同时,还可以润喉止渴,并且能消水肿、清热解毒,无论是否中暑,在炎热的夏天喝一碗绿豆汤,都会令身体倍感舒适。但是饮用绿豆汤不宜贪多,否则可能导致体内过于寒凉或使肠胃过于饱胀。
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