小月孩一天睡几个小时正常
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小月孩一天睡几个小时正常,生完孩子后,很多妈妈非常关注宝宝的情况。但很多妈妈也还是一胎,没有多少经验,常常这个也不知道,那个也不知道,很是苦恼,下面就来了解一下小月孩一天睡几个小时正常。
小月孩一天睡几个小时正常1
满月的宝宝一般平均睡眠时间应该在13-18个小时左右,小孩子的睡眠存在个体差异,有些孩子可能睡眠时间长一些,也有一些孩子的睡眠时间可能会略短,明显的有一个个体差异。
但是新生儿的睡眠时间会比较长,有些甚至达到20多个小时,一般平均睡眠周期是50分钟左右,一个连续的50分钟睡眠之后进入下一个睡眠周期,平均3-4个小时一次,可能有1-2个小时的清醒时间。
平均孩子的睡眠可能在10多个小时,相对来说这时候昼夜平均,基本存在一个正常的睡眠,没有明显的昼夜区分。随着到孩子满月,到第2个月的时候逐渐要让孩子适应白天清醒、夜间睡眠的这种昼夜区分,这样对孩子夜间睡眠的养成非常重要。
一般这个时候,白天睡眠随着年龄长大逐渐减少,夜间睡眠逐渐延长,白天可以维持3-4小时的睡眠,晚上可以保证12小时左右的睡眠,对于满月的宝宝更合适一些。如果孩子睡眠时间过短或者睡眠的时候出现一些异常,应该及时进行就诊。
如何让宝宝睡地更舒心
1、居住环境。新生儿卧室应该干净、不吵,布置优雅,阳光比较充足,要有窗帘,新生儿一天睡觉时间多,在白天睡觉的话,稍微拉一下窗帘,让房间内光线软和点。有条件的话,保持房间温度在26度左右,房间内不能太多的噪音,这样的坏境有利于新生儿睡觉。
2、冷热护理。太热或太冷都会使宝宝睡觉不踏实。新生儿体温调节能力比较差,因此,冬天妈妈要给宝宝穿又轻又能保暖的,夏天要防暑降温,最好房间能开冷气,平时要根据天气的变化及时给宝宝增减衣服。温度合适,宝宝睡得更香。
3、皮肤护理。新生儿皮肤娇嫩,极容易损伤,因而护理宝宝的时候动作要轻柔,衣着要宽松,质地要柔软,最好是纯棉的,不宜钉扣子或用别针。宽松的衣服宝宝穿着睡觉不会影响宝宝呼吸。
4、脐带护理。新生儿一般是1-2周内脐带会脱落,在脐带未脱落前,每天用75%的酒精擦洗脐部一次,然后用消毒纱布盖上,不要放宝宝到盆内洗澡,以免感染,这时候家长动作要轻,不要弄伤宝宝。
脐带脱落后,可以不用纱布,但必须保持宝宝脐部干燥清洁,洗澡的时候可以贴肚脐贴。发现脐部有红肿或有分泌物,家长要即使进行消炎处理。给宝宝洗干净,身体爽爽的,就会美美得睡上一觉。
5、要保证宝宝有充足睡眠。经常变换新生儿的睡姿,以防止头颅变形。宝宝开始睡觉头是转向左侧的,过半个钟后,妈妈可以变换一下头部,换到右侧睡。
小月孩一天睡几个小时正常2
通常情况下,1-3月的婴儿睡眠时间约为16个钟头。大白天,小宝宝的每一次睡眠质量时间约1-2钟头,大白天约需要睡4次;夜里,小宝宝早已能够坚持不懈睡10-11个钟头了。
满月宝宝入睡不踏实的原因
1、生理性又哭又闹:小宝宝的尿不湿湿透了或是包得过紧、挨饿、口干、室温不适合、被子过厚等,都是使小宝宝觉得难受而又哭又闹。针对这样的事情,爸爸妈妈要是立即清除欠佳刺激性,让小宝宝舒服入眠。
2、自然环境不适合:一些小宝宝对地理环境不适合,夜晚大白天错乱。若将小宝宝抱住和小宝宝玩,又哭又闹为止。渐渐地将小宝宝日夜颠倒的入睡方法调节回来,必要时需请少年儿童保健医生作些具体指导。
3、午睡时间分配不善:有的'小宝宝早上站不起来,来到下午2-3点才午睡,或是午睡时间太早,以致夜里提早入眠,深夜醒来,没人陪着玩就又哭又闹。这种小宝宝早上能够前些唤起,午睡时间作适度调节,使小孩夜里拥有困意,就能踏踏实实地醒来天亮。
4、病症影响:一些病症也会影响小宝宝晚间的睡眠质量,对于此事,要从原发性病症下手,积极主动预防。
婴儿晚上要喂奶吗
很多宝宝有吃夜奶的习惯,吃夜奶是个坏习惯。其实从四个月起,妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。吃夜奶还可导致宝宝长得过胖,也容易使得宝宝长龋齿。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。
为了防止宝宝饿醒,晚上临睡前的最后一顿奶要延迟,把宝宝喂饱,再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后,让他睡到第二天早上6点。如果宝宝半夜醒来哭闹,也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿的。
耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。即使饿点也没关系,睡觉不会消耗太多能量,给他点水喝就可以了。
有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。戒掉夜奶的关键是:要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯,也就会忘掉夜奶了。
婴儿喂奶时间
宝宝在出生后半小时可以开始吃母乳。宝宝出生后第一小时是个敏感期,且在出生后20~30分钟的吸吮反射最强。如果此时没有得到吸吮体验,将会影响以后的吸吮能力。宝宝出生头两周里不宜规定时间和次数,视实际情况来调节。因为宝宝胃小,每次吸入的奶量并不多,按需哺乳能够使宝宝吃饱喝足,更快地生长。
同时,勤吸允也能刺激妈妈催乳素的分泌,让乳汁分泌更加旺盛,同时还有助于消除妈妈的奶胀,防止发生乳腺炎。但按需哺乳并不是只要宝宝一哭就要喂奶。宝宝啼哭的原因有很多,尿湿了会哭,想要人抱了会哭,受到惊吓了也会哭。妈妈应该细心观察并准确判断,不要一哭就喂奶。
喂奶太频繁了并不好,一方面会影响妈妈休息,另一方面还会使乳汁来不及充分分泌,造成宝宝每次都喝不饱。这样,宝宝过不了多久就又要吃,久而久之就会形成恶性循环。第一天每次喂奶15-20分钟;第二、三天第每次4分钟;以后8-10分钟;第二周后白天4-5次,夜晚2次。
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