小宝宝缺铁怎么补
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小宝宝缺铁怎么补,如果家长发现自己的宝宝经常哭闹无精打采的话,就要带他们去医院检查是否存在缺铁的情况。因为宝宝身体如果缺少了铁元素是需要即使铁的,那么小宝宝缺铁怎么补?
小宝宝缺铁怎么补1
婴儿缺铁,可以导致营养性缺铁性贫血。首先是祛除病因,因为补铁虽然可以缓解病情,如果病因不除,容易复发。补铁最快的方法就是口服铁剂进行治疗,可以选用二价铁盐如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖亚铁以及琥珀酸亚铁等。
能够口服片剂者尽量用片剂,以避免水剂中的铁与光氧化成三价铁,三价铁是不利于吸收的。
在口服铁剂的同时,补充维生素C是可以促进铁剂吸收的,在血红蛋白达到正常水平后,继续补充2个月铁剂,以补充储存铁。同时要及时给婴幼儿添加含铁丰富而且吸收率高的辅食,比如强化铁的米糊、动物的肝、瘦肉、动物血以及鱼肉等食物。
孩子有缺铁性贫血,首先要明确进行诊断,以确定缺铁性贫血的严重程度,然后才能给予补充。如果缺铁性比较严重,则需要根据医生指导服用铁剂治疗,此方式可以起到较快较好的补铁效果。但是,且不可自行服用铁剂,毕竟铁剂属于一种药物,给孩子使用药物治疗缺铁性贫血,要谨慎对待。
2、 同时,孩子日常饮食还需要增加一些富含铁元素的食物,比如要增加蛋类,动物肝脏,菠菜,牛奶等这一类食物。还需要增加富含维生素c的食物,多食用新鲜蔬菜和一些水果,以利于铁剂的吸收。
3、 此外,还需要格外注意,无论采取哪种方式补铁,都需要循序渐进的进行。尤其是服用铁剂,更需要按照规定的剂量和疗程服用,若过量服用铁剂,极有可能造成孩子肾脏负担过重,这反而会影响孩子身体健康。
小宝宝缺铁怎么补2
宝宝缺铁怎么食补?
1、肉食动物肝脏和血液铁含量最高。肝脏是宝宝缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好,容易进食和消化,而且不容易引起过敏,特别适合给宝宝吃
2、鸡蛋黄:补铁仅次于动物肝脏。鸡蛋黄的含铁量虽高,但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7毫克,铁吸收率只有3%),但鸡蛋是常见食物,食用保存方便,各种营养价值较高,而且许多幼儿也喜欢吃鸡蛋。
3、木耳和蘑菇:补铁佳品。铁的含量很高,尤其是木耳,每1OO克含铁185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁的食品。
4、黄豆及其制品:喝豆浆要注意时间。黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位,已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率为高。提醒:豆浆会影响铁的吸收,喝豆浆2小时后再吃补铁食物。
5、绿叶蔬菜也是补铁好“助攻”。植物性食品中铁的'吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是补充铁的一个来源,叶菜类含铁量较高,其中最高的是油菜,其次是荠菜和苋菜。
6、水果也能补铁。给孩子补铁,鼓励你的孩子吃富含维生素C的食物,这是一个好主意,因为维生素C有助于铁的吸收。补铁的水果有葡萄,樱桃,猕猴桃,龙眼,香蕉等,人体铁缺乏会导致贫血现象。水果的含铁不是很高,主要作用是帮助铁元素的吸收。
小宝宝缺铁怎么补3
婴幼儿缺铁怎么办
以前都是用铁锅的,没听说有缺铁的,现在用什么铝锅、什么不锈钢锅,问题就来了。鉴于你宝宝才八个月,可以试试上海伊威系列辅食,包括肝粉、鱼粉、虾粉等等,粉末非常细,可以放在奶粉里面喝下去,而且口感好,宝宝不排斥
在很多爱婴室和婴儿用品专卖店都有的,试试吧。尽量减少零食饮料之类的。动物性食物和大豆不仅含铁量高,而且铁的吸收率也很高。
1、用餐结束时吃些水果,因水果中维生素C可以促进铁的吸收。铁有两种形式存在与食物中,非血红素铁和血红素铁。
2、可以服用些药物来补充,如葡萄糖酸亚铁、富马酸铁、硫酸亚铁等。
吃一些大枣,也可以吃些大枣粉,更易吸收。非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受食物成分如纤维素,草酸等影响,使非血红素铁形成高铁复合物沉淀下来,阻碍铁的吸收
因此植物中铁的吸收率较低,血红素铁主要存在于动物性食品中,如血红蛋白,肌红蛋白,不受其他膳食的干扰,吸收率较高,如肝脏中的铁的吸收率为22%。动物性食物中存在“肉因子”能促进非血红素铁的吸收,故荤素菜搭配可以增加食物中铁的吸收。
现如今的小孩子或多或少都会缺些铁,钙,锌之类的。我国一岁以下的小儿缺铁性贫血的发病率比较高。当血红蛋白<100克/升时,要用铁剂治疗,可以通过改善膳食来纠正贫血,即平时多吃些含铁丰富的食物
哪些食物含铁量较丰富呢?
动物性食物中含铁量最高的是猪肝,每100克猪肝中含铁量为25毫克,其次为鱼,瘦猪肉,牛肉,羊肉等。
每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。人乳与牛乳中含铁量都很低,100毫升人乳和牛乳中含铁均为0、1毫克。给你推荐几样含铁量高的食物,山药,苹果,波菜,猪肝,牛肉,土豆;
最好买一个铁锅,炒菜时用铁锅炒,样样菜里都有高铁量。祝你的小孩健康成长。
芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极佳的婴儿营养食品。
建议不要吃药,而是从辅食入手。
在植物性食物中,以大豆含铁量最高,每100克大豆中含铁量为11毫克。
医生有句俗语:补铁先补锌,因此你需要给你宝宝补充锌元素,锌元素在动物肝脏、瘦肉、蔬菜中都比较多。
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