月子病关节疼痛怎么办呢
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月子病关节疼痛怎么办呢?很多人说,生完孩子做月子是非常关键的,好的月子可以还你一个好的身体,但虽然“月子病”这个词经常被人说,还是又很多宝妈是不懂得,下面为大家分享月子病关节疼痛怎么办呢?
坐月子时出现关节疼痛,要注意保暖的。建议不宜过度活动,少接触水,可以吃点温补的食物,如枸杞、党参的,去做下理疗吧。
这种疾病是产后风,但是产后风,不是真正风。建议吃山芋15克,山药15克,熟地40克,吴茱萸20克,补骨脂20克杜仲炭10克,牛膝30克,当归20克,肉桂10克,附子15克,仙茅20克,巴戟肉20克,红花20克,人参15克,黄芪60克,白术15克,水煎服。
月子病是种很难治愈的疾病,只有在月子里才比较容易治疗,生活中注意保暖,避免劳累和着凉,洗衣服最好用热水,用药方面最好采用中药的方法,没有任何的副作用,即使的哺乳期也不会有影响,采用纯中药熬制而成的膏药,药效透皮吸收,起到舒筋活血,祛风除寒,消炎止痛的作用,效果比较理想。
经验证明,中医药对月子病有比较积极的疗效。如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时。产后痛一般配合中药和针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等方法治疗,坚持治疗1年以上可见显著效果。
很多女性都想知道月子病关节疼痛怎么办的.解决方法,大家不管是明面上还是私底下也找了很多方法来治疗,然而都没法很好的根治。这其中的原因非常多,大家在面对月子病的时候首先就是一个心态问题,一定要积极治疗,保持良好的心态才行。
月子病引起关节疼痛的话,要注意做到早发现早治疗,而且要避免受到风寒,湿气的影响,应该到医院检查,真正的情况,绝对不要盲目的相信偏方,胡乱治疗。
1、早发现早治疗
月子病在月子期间最好调理,很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的,如果不加注意,没有及时发现,月子病拖得越久对身体的损害就越大,也越难治愈。一般来说,像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈,
可以进行中草药的盆浴,将体内的寒气彻底的蒸发出去,按照这种方法治疗以后,不能再受风寒,否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息,不可再劳累。
2、对症治疗
产后一系列的病症,不能够乱投医,或是相信民间土方,应该及时去医院检查,确定病症和成因,对症治疗。以免用药不慎,加重病情或是贻误治疗的最佳时机。
3、饮食调养
坐月子期间,饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用,营养充足加速身体恢复,补充之前生产的亏损,增强体质。多补充钙元素,避免骨质疏松引起的腰痛,是远离月子病不可或缺的一部分。
月子病关节痛是指妇女在分娩时身体比较虚弱,气血不足,但是过度劳累或者风寒侵入身体就会出现关节疼痛。月子病关节痛可以通过服用中药、艾灸、饮食调理、运动等方法进行治疗。
(1)中医中药:服用黄芪桂枝五物汤,可以温经通络、益气养血。当归四逆汤可以祛风散寒、通脉养血,对于关节疼痛可起到缓解作用。
(2)艾灸:通过艾灸对身体穴位的刺激,可以温经通络、祛风散寒,对缓解产后关节疼痛有很好的效果,但是要在专业人士指导下进行,以免取穴不正确或者烫伤皮肤。
(3)饮食调理:可以将红花、松木、熟地等中药煮开后,放入鸡蛋煮熟,再加入红糖一起食用。还可以将杜仲、桑寄生等中药与乌鸡一起煲汤食用。
(4)运动:产后10天左右可以下床做一些产后保健操,出月子后可以适当进行有氧加无氧运动,但注意动作幅度不要过大,可以缓解产后关节疼痛。
当自己在坐月子的时候就有很多的事情需要去注意,除了要照顾好自己的宝宝以外,其他的事情要尽量少做一些,不要让自己的身体出现相当疲劳的状态,一定要多卧床休息,让自己的身体素质恢复速度更快一些,平时也不要让自己经常吹风,避免自己过多的去洗头发,以免自己出现着凉的情况。
坐月子期间,产妇除料理婴儿之外,不做其它家务劳动。
坐月子期间,洗澡用某种树叶(如龙眼树叶、枫树叶、拔子树叶等)或树根熬过的水洗澡,这是为了消毒和祛风。
坐月子期间的禁忌:
1、不能吹风,因为产后气血虚弱、筋骨松弛,风寒湿邪易趁虚而入,引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。
2、不能洗头,着凉以后容易头痛。
3、不能流泪或长时间大量阅读,否则会伤害视力。所以阅读时姿势要正确、时间不要太长、光线要充足,不看悲伤、火暴或是情绪激烈的内容,最重要是不影响休息,因为若没有适度的休息,容易造成出血难止、腰酸腹痛、精神不济。
4、尽量不沾水,也不能吃稀饭、牛奶、果汁等,不然将来会患风湿病或神经痛。
5、不能吃生冷的食物。因为产后体质较差,生冷食物吸收不好容易影响身体恢复和通过母乳影响婴儿肠胃。
产后宜多喝汤
对。产后应多补充水分。不过,新妈妈大多乳腺管还未完全通畅,不要太急着喝催奶的汤,不然在产后前两三天的涨奶期可能会痛得你直想哭的。你可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤,汤不要过咸。
爱心提醒:油汤最好要少喝,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生儿的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。
产后不能喝水
当然是无稽之谈。一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水,喝了水会引起内脏下垂等后果,但中西医理论方面都没有任何依据。
产后应忌生冷
对。从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。
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