坐月子有哪些忌口的吗
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
坐月子有哪些忌口的吗,坐月子应该是我国一项传统的习俗了,它是指孕妇在生产完后调理好身体的一段时间,而在坐月子的时候,产妇们有很多事情不能做,才能调理好身体,那么坐月子有哪些忌口的吗?阅读本篇文章,来了解一下吧。
坐月子有哪些忌口的吗1
1、 忌食酸涩收敛食品
除了辛辣的食物意外,有些酸涩的食物,也是产妇需要避开的食物之一。不像在孕期需要顾及到孕妇的口味,坐月子的饮食需要更好的注意。不宜吃酸涩收敛类食品,以免阻滞血行,不利于恶露排出。这类食物有莲子、柿子、乌梅等。如果非要吃的话,一定要在出月子后出,这样才能更好的恢复。
2、 不宜久喝红糖水
很多产妇,在孕期后会有贫血的现象,所以大家的第一次想法就是,喝红糖水进行补血,但是你知道吗?这其实是一种错误的说法,有些新妈妈喝红糖水的时间往往太长,有的多达半个月,久喝红糖水对子宫恢复不利。红糖的活血作用还有可能造成新妈妈继续失血。因此新妈妈在月子期间喝红糖水的时间,一般以产后7~10天为宜。所以在坐月子喝红糖水其实很不合时宜。
3、 坐月子不能吃什么水果
其实水果作为天然的补充营养的食物,无论是正常人,还是孕妇还是产妇,其实都不错。但是有些水果其实是不能吃的,首选在夏日就是不能吃西瓜,虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。还有就是梨子,梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的,但是梨子也是凉性的食物,所以也在进食的范围内,其他水果诸如柿子、橘子、哈密瓜等其实都是偏凉性的水果,新妈妈一定要注意不要去食用哦。
4、 坐月子不能吃什么蔬菜
产妇在坐月子的时候,其实很多适合不能动,也不能去做运动,一味的进食,很容易产生便秘的情况,所以会进食一些绿色的蔬菜进行调理。但是你知道哪些蔬菜不能吃吗?首选对于开奶的产妇,韭菜不能吃,韭菜是回奶的,还在哺乳期内的产妇慎食。其次再食物中不能放入大蒜,大蒜是辛辣温燥食物,可使产妇内生热,产妇食用大蒜会容易上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等症状。同类的还有辣椒也是一样的。还有诸如一些凉性的蔬菜,比如:苦瓜、南瓜、芹菜、冬瓜等,都是同类的.凉性蔬菜,产妇一定要禁止食用。
坐月子有哪些忌口的吗2
1、生冷的食物不能吃
产妇在产后身体就会变得很虚弱,生冷的食物不易吸收,容易影响产妇产后身体的复原。同时生产过后,产妇会用母乳喂养宝宝。产妇如果食用了生冷的食物,会通过母乳影响宝宝的肠胃,损伤宝宝的身体健康。
2、盐和调味品不能吃
产妇在怀孕期间体内会因各种因素产生很多水分,再生产过后需要慢慢排除体外。坐月子期间,若使用太咸或者含有调味品的食物,就会阻碍体内水分的排出。年轻的妈妈如果想要在产后恢复原来苗条的身姿,切记在产后第1周尽量少喝水,达到“利水消肿”的目的,否则以后想要瘦下来就有点困难了。
3、辛辣、油腻的食物不要吃
在产后一周内,食物应以软饭、蛋汤等为主。大蒜、酒、辣椒等辛辣温燥的食物、油腻的食物,坐月子期间最好不要吃,否则会出现口舌生疮、痔疮等症状,还会通过母乳加重宝宝内热。
4、饮食原则
坐月子期间,饮食应遵循精、杂、稀、软四大原则,荤素搭配得当,营养全面平衡。产后想要瘦身的女性,可以在产后半月后做适当运动以消除腰腹的赘肉。
坐月子有什么禁忌 坐月子有哪些禁忌
坐月子中暑身亡是怎么回事 坐月子能吹空调吹电风扇吗
住宅门口风水禁忌有哪些
夏天坐月子 夏季坐月子有哪些注意事项
坐月子要了解的饮食禁忌
坐月子能洗头吗?坐月子有什么禁忌?
月子期间可以玩手机吗 月子病有哪些
ella坐月子照片曝光 剖腹产需要坐月子吗
出了月子母乳喂养忌口吗
孕妈坐月子 饮食有哪些禁忌?
坐月子哪些事情不能做
坐月子洗头发能用吹风机吗 坐月子可以洗头吗
坐月子能吃哪些水果
月光石图片鉴赏 月光石吊坠的保养与禁忌有哪些?
夏天坐月子好还是冬天坐月子好 坐月子注意事项及饮食
探望坐月子的朋友禁忌
坐月子期间可以减肥吗 坐月子期间怎么减肥最有效
坐月子是从哪天开始算 坐月子是从生孩子那天算吗
坐月子可以下床走动吗 坐月子要一直躺在床上吗
坐月子的禁忌
坐仰卧起坐的好处有哪些
月饼派系有哪些 月饼什么口味好吃吗
坐月子可以吃哪些水果