哺乳期可以吃西瓜吗
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
哺乳期可以吃西瓜吗,西瓜是我们最常见的夏季的水果之一,因为吃起来多汁可口而且解暑,而受到大家的喜爱。那么哺乳期能不能吃西瓜呢,下面为大家分享哺乳期可以吃西瓜吗的相关内容。一起来看下吧。
哺乳期可以吃西瓜吗1
哺乳期可以吃西瓜吗
在产后一周内,新妈妈不能吃西瓜。因为西瓜是一种凉性水果,而产后不能特别寒凉的水果如梨、西瓜等。但过了一周后,月子和哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的,但需要注意西瓜的食用方法,否则容易导致宝宝腹泻,而且还会伤害到乳妈妈的身体。
而西瓜又是一种营养丰富的水果,哺乳期是可以吃西瓜的,但要掌握吃的方法,最好是根据宝宝肠胃情况决定哺乳期是否可以吃西瓜。
哺乳期莫吃冰西瓜
吃过西瓜的人都知道,冰过后的西瓜口感好,但哺乳期妈妈不要吃冰过的西瓜。冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8至10摄氏度,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
哺乳期吃什么水果蔬菜好
新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素、纤维素等,可通便预防便秘,促进乳汁分泌,是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬菜,多吃水果也是很重要。水果的话苹果是首选,而且每个季节都有,还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起过敏,有过敏史的妈妈不宜食用,桔子不能过多,容易上火,空腹不能吃菠萝。如果肠胃不好,就不能吃柿子。
哺乳期妈妈要多吃些深绿色蔬菜、深黄色蔬菜等,莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等都是不错的选择,这些食物都可以适度的补充生产时及哺乳时期所需的营养。哺乳期妈妈要注意韭菜这类容易引起回奶的食物不要吃,以免影响对宝宝的喂养。
哺乳期可以吃西瓜吗2
对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的`营养成分,哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养,增加乳汁的分泌,更容易下奶。不过西瓜寒凉,妈妈们在哺乳期时,不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出,在夏季比较热的时候,哺乳期女性可适度的吃些西瓜,但要注意用量和时间。
在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱,如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响,可能还会留下后遗症。此外,哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜,否则宝宝容易拉肚子哦,室温下的西瓜可以适度吃一些。
对于宝宝来说,有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜,会导致宝宝腹泻。其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的,妈妈应该仔细观察加以分别,只要注意得好,适当的吃吃西瓜不但能增进营养,还可以消暑。
哺乳期能吃西瓜吗:哺乳期吃西瓜的饮食禁忌
哺乳期可以吃巧克力吗
哺乳期能不能吃西瓜 哺乳期能吃西瓜吗
刚生孩子哺乳期可以吃水果吗
哺乳期可以用护肤品吗?哺乳期护肤的建议
哺乳期牙痛可以补牙吗 治疗哺乳期上火牙疼的小偏方
哺乳期可以染头发吗 哺乳期染头发对宝宝有什么影响
乳瓜孕妇可以吃吗 越南乳瓜怎么吃
哺乳期可以吃避孕药吗
哺乳期可以减肥吗 哺乳期减肥会影响奶水吗
哺乳期发烧宝宝可以吃母乳吗
哺乳期吃什么可以催乳
哺乳期可以吃可乐饮料吗?
哺乳期间可以减肥吗 哺乳期间怎么减肥最快
越南乳瓜是真的吗 乳瓜可以生吃吗 乳瓜生吃好吗
哺乳期有点上火可以吃杨梅吗
妈妈哺乳期发烧孩子可以吃母乳吗
青汁哺乳期可以喝吗 青汁哺乳期间可以喝吗
来月经期间可以吃西瓜吗 月经期间吃西瓜会怎样
哺乳期可不可以吃避孕药
哺乳期能吃西瓜吗?哺乳期能吃西瓜对宝宝有影响吗?
隔夜的西瓜还可以吃吗 西瓜可以和榴莲一起吃吗
怀孕初期可以吃西瓜吗