怎么提高记忆力的方法
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怎么提高记忆力的方法,很多孩子的记忆力都是非常差的,导致成绩也是十分的不理想,我们可以通过一些方法来增强记忆力,小编今天和大家一起来看看怎么提高记忆力的方法的相关资料,一起来看看吧。
怎么提高记忆力的方法1
1、专注力
所谓专注力就是集中精力的意思,很多时候,我们的思维就是太发散,所以才会总记不住,在背课文的时候,总是喜欢想一些其他的事情,比如上课在记忆的时候,嘴里在读着文章,脑子里已经想着中午去吃什么,周末去哪里玩,这样的专注力,肯定是记不住的。
专注力也是需要我们平时多加练习的,记得毛主席当年读书都是在嘈杂的市场里。这样更容易让人集中精力,慢慢的就会锻炼了自己的专注力。平时也可以去有学习氛围的.地方,平时的学习中要学会放松大脑休息,不然太疲劳也会导致记忆力下降。
2、图像记忆
图像记忆没有想象中的那么简单,如果有人说你一星期就学会,那确实有点扯,不要听市面上那些搞培训的忽悠你。今天就给你普及一下什么是图像记忆。
所谓的图像记忆就是把陌生的知识点,通过大脑的想象,想象出一幅画面,而且这幅画面是自己熟悉的,然后把你要记忆的知识点转化到这幅熟悉的图像上,从而形成关联,这样就可以达到记忆的效果。其实图像记忆主要考察的还是想象能力,这个能力可不是一个星期就能学会的,而是长期的训练才可以,除非你天生想象力丰富,这只是例外。
3、思维导图
思维导图比较适合很多需要合理规划时间的同学,当然也适合工作的人,因为思维导图是一款软件,可以通过软件做出一个合理的方式方法,比如你想分析一本书,你可以根据书籍的内容来做一副思维导图,让文章脉络更清晰,从而对记忆十分有帮助。
关于思维导图,也不是所有的阅读都需要,你总不能每看一本书就做一个思维导图吧,这样也不现实。思维导图应用也很广泛,比如你需要记忆一首诗,你可以画一幅和诗内容有关的图画,把需要记忆的诗放上去,也是通过联想来形成记忆。如果你需要做一个规划,当然也可以工思维导图,只做一个行程,只做一个大纲都是很不错的选择。
这几个方法虽然需要一段时间的学习和训练,但是学会之后可是比较强势的,很多东西都可以达到快速记忆的效果,比如单词,动过动画图像的转化,如果你是一个善于记忆的人,可以每天记忆500个单词,思维导图如果用的好,一天可以看3本书,而且都是可以形成记忆效果的。
学习这条路没有捷径,只有脚踏实地的去学习,成功是没有原因的,但是失败一定有原因,比如学习方法,方法不对,努力是白费的,所以掌握一个好的学习方法就显得尤其重要了。希望这几个方法可以帮助你提高你的记忆力。更多问题可以关注留言哟!
怎么提高记忆力的方法2
一、注意力:
记忆力的训练要求我们注意力集中,而同时,进行训练的时候,我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之,我们的注意力就得到了很大的锻炼,无论去做什么事情,都会感觉到自己的注意力大大提高了。
二、观察力:
记忆力训练要求我们去不断地找很多地点,这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体,这样,我们的观察力自然就会得到提高。
三、想像力:
记忆的效果往往取决于想像的生动程度,当我们的练习越来越纯熟的时候,我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真,我们右脑的潜力就得以真正调动起来。
四、创造力:
生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力,同时,大量地运用这些方法去记忆,会逼着我们进行越来越富于创造力的想像,这样,我们的创造力也得到了很大的锻炼。
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