孕期必做的三种胎教方法

孕期必做的三种胎教方法，孕妈妈在怀孕期间总免不了要给肚子里宝宝进行胎教，而现在市面上的胎教种类也非常的多，不可能每一种都要做的，那你们知道孕期之间必做的三种胎教是哪三种吗？下面为大家介绍孕期必做的三种胎教方法，希望对大家有所帮助。

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孕期必做的三种胎教方法

1、语言胎教――另类沟通

关键词：大脑良性刺激、密切与宝宝的情感交流、奠定语言智能发展的基础

语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。

方法：

描述你的生活。怀孕后，牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。

给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他(她)。

和准爸爸的亲子交流：邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，语调要轻柔、平和，慢慢提高音量，接近平时说话声音。

2、抚摸胎教――爱心传递

关键词：促进宝宝感觉系统协调发展、让他获得安全感

抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。

方法：

对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到 右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。

3、运动胎教――生命的感动

关键词：妈妈体质好，宝宝更健康

运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。

方法：

选择孕期适合的运动项目：散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指导下，运动量适当，太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。

孕期胎教注意事项

1、忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

2、忌不合理的语言教育

语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

3、忌不合理的运动教育

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

4、忌噪声

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的.噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒

在实施胎教的过程中，一定要严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。

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孕期最适合胎宝宝的3种胎教方法

1、音乐胎教

孕妈们可以在音乐胎教上多下功夫，虽然宝贝在胎儿时期没有意识，但是已经具备了听力，研究表示，在胎儿八周时，听力神经就已经开始发育，并且在24至28周时，就已经可以对外界的声音做出回应。

所以说宝宝在六个月时，就已经可以听到胎教音乐，外界的吵杂等声音了。胎教音乐可以刺激宝宝的听觉神经，从而达到使用音乐，扩大胎儿脑容量，并在后期提高宝贝的音乐能力。

2、抚摸胎教

胎儿有了一定认知能力时，与孕妈的互动会使宝宝十分开心，并喜欢与妈妈进行这样的互动。孕期抚摸胎教，我们最经常使用的就是，来回抚摸与轻拍抚摸法。

增添了这些小互动有没有在宝宝到来之际，觉得惊喜很多。但要注意的是，不可以常常进行抚摸，有可能致使娃脐带绕颈，严重的还会危及生命。

抚摸胎儿时，应充分投入自己的感情，告诉宝宝，妈妈非常爱他，也特别希望他能健健康康的来到这个世界。相信母子连心，宝宝一定感受得到的。

3、 好的心情是最棒的胎教

所有胎教最显著的一个特点就是：作用大都是为了让孕妈的心情愉悦。研究证明，孕妈在孕期经常生气、发怒，胎儿经受这种情况十分容易受到激素的影响，从而出生之后可能会变得不如预期的漂亮。孕期情绪愉悦稳定的孕妈，会促进体内一些物质的分泌，促进胎儿的发育。

这时候宝爸也要对孕妈投入更多的爱，在怀孕期间，孕妈们经常会有莫名的情绪低落，这些都是正常的，更多的需要是宝爸对孕妈的关爱和支持，哄孕妈开心，这也是爸爸们需要做的胎教。

这些胎教做得好，会十分有利于宝宝的健康发育哦。