上班如何拥有一个愉快的心情
本文已影响4.57K人
本文已影响4.57K人
上班如何拥有一个愉快的心情,每个人都需要工作,随着社会竞争压力越来越大,上班族的竞争和压力也越来越大,有些人为了工作牺牲了家庭、健康、快乐等等,其实工作也可以作为一个享受,做一个快乐的上班族,看看上班如何拥有一个愉快的心情
上班如何拥有一个愉快的心情1
秘诀一:找出人生的愿景
先设立标杆,再找准自己的位置。如果清楚人生道路要往哪里去,有未来的蓝图在心中,即使沿路颠簸或遭遇困境,也会愈挫愈勇,再接再厉。
知名歌手翁倩玉投入版画创作30多年,年轻时曾赴日拜师遭拒,但她却不屈不挠地继续创作,拿出更好的作品得以进入师门。因为心中的愿景和目标,她可以连续工作6小时都不休息。如今她的作品不仅巡回各地展览,更获日本的收藏,她也成为大家肯定的艺术家。
秘诀二:肯定自身的价值
懂得在任何事上全力以赴,并看重自己的内心指向,便能创造出更大的附加值,也必能从中获得满足快乐。
40年前,王贞治只是一名新人,以他对球队的贡献来说,其实应该减薪,但没想到负责人却对他说:“我决定给你加薪!因为你非常爱惜每一个球。”那时王贞治负责管球,他经常将破掉的球捡回宿舍缝补。让分内之事尽善尽美,一定会赢来更多的肯定和赞誉。
秘诀三:建立积极的思想
一个正向的想法,能让你我发挥更大的影响力。转换想法并非逃避现实,而是让心情转个弯儿,用正面思维来取代负面想法,积极思考可以调节工作压力,清除不必要的情绪,减少倦怠感,增加幸福感。
某个公司的业务部门,每次开会时员工总会说当月业绩又不足多少、尚差多少,因此会议结束时,大家往往是垂头丧气地走出会议室。后来,总经理一改大家“不足多少”的说法,以“成长空间”来勉励大家。久而久之,员工也常以此激励自己,渐渐地,公司业绩增长量越来越高。
秘诀四:追求心灵的喜乐
许多愁苦常常是源于心胸狭窄,狭窄的心胸装不下真正的.喜乐,宽阔的心境却能静谧心灵。
有一位智者劝一个职场失利的年轻人原谅对方,但年轻人却一心想要报复,智者反问:“假如你想提一袋垃圾给对方,是谁在一路上闻着垃圾的臭味呢?不是你自己吗?”原谅别人其实是释放自己,当你我放下心灵“垃圾”的一刹那,正是你我得到自由的时刻。
上班如何拥有一个愉快的心情2
遵守这些定律让上班更快乐
碰撞定律:成绩是争取来的
喜欢看篮球比赛的人会发现,得分最多的明星往往失误也最多。;碰撞定律;告诉我们,运气是一种概率,你跟职场生涯的碰撞越多,获得好运气的几率就越大。因此,与其等待运气,不如去创造机会。
首先,最重要的是做好本职工作,在这个基础上,每天多干一点,能吸引更多注意,创造机会。其次,敢于接受新任务,当然前提是做好计划和准备工作,比如,完成这项工作会出现哪些意外,该如何应对等。最后,无论何时,都要在领导面前保持最好的精神状态,这样他才会放心地把重要任务交给你。
获得好运的同时,也有可能遭遇失败。人们害怕失败,但更加害怕的往往是嘲笑,所以我们总是花费太多精力去揣测别人的看法。想得太多,你可能永远只能停留在原地。因此,不要因为一次失败而停下脚步,热情和坚持能让你最终获得成功。
榴莲定律:职场新人主动点
如果问一个从未吃过榴莲的人;喜欢吃榴莲吗;,他是没法回答的——没有尝试,他既不能说喜欢,也不能确定自己不喜欢。这个道理在职场中被称为;榴莲定律;:不少人想立刻找到一份合适的工作,却从不主动去了解、体验,于是,好工作很可能就在你犹豫不决中悄悄溜走。
其实,用;榴莲定律;来形容职场新人更贴切。新人总是凭想象断定一份工作的好坏,但不实践,就发现不了工作的真正价值。有人统计过,即使在不断实践的前提下,一个人要想找到理想的工作也需要大约3年时间。因此,等待没有结果,与其纠结如何寻找一份适合自己的工作,不如调整心态多去尝试,这样才能在每一次历练中得到最终的答案。对于在职场摸爬滚打多年的人来说,在处理工作时,也要主动发现和解决问题,敢于尝试;在处理人际关系时,要主动与团队靠拢,以诚待人。
体验还有直接和间接之分,直接体验就是主动出击,而间接体验则是通过别人的建议和感受获取信息。没有吃过榴莲的人可以通过别人的介绍了解味道,但感受却不是最直接、最客观的。工作也一样,水深水浅要亲自试了才知道,他人的建议仅供参考。当然,职场体验也不能太盲目,频繁换工作不利于职业发展,应该找到一个平衡点,做到心里有数。
梦露定律:不要放大不满意
著名女星玛丽莲梦露曾这样说过:如果你不能接受我最糟糕的一面,那么你也不配拥有我最好的那一面。对待工作也是如此。
如果让你给现在的工作打分,相信没几个人会给满分。根据;梦露定律;,一份工作既有让你满意的地方,也有让你不满意的地方。薪资情况、工作环境、职业发展、人际关系等因素,都会成为工作满意度的评分标准。人们之所以跳槽,正是因为放大了对工作的;不满意;之处。美国职业咨询师派指出,从现实来看,对工作不满意的人远多于满意的人。但实际上,对工作的满意程度与工作本身关系不大。一位年薪25万元的市场经理可能并不满意自己的工作,而餐厅里为他服务的服务员或许就很有成就感。
因此,当你对工作产生不满时,首先要找出根源:是难以处理与同事、上司的关系,还是觉得公司对自己不公、不被认可、发展前景渺茫等。接下来要找解决方法,问问自己,在人际关系方面是否做到了尊重、示弱、沟通和包容;在发展方面,目前的工作能否提高你的能力。对管理者来说,要消除员工的不满,必须真正了解员工的需求,为员工创造轻松舒适的环境,保障稳定、健全、公平、公正的制度,才能解除他们的后顾之忧。
周一上班的心情
周末愉快心情句子
愉快的心情朋友圈说说
职场新人如何摆脱害怕上班的心态
男人如何拥有愉快好情绪
周一上班的心情句子
周末愉快的心情说说
一天一个新发型 上班也快乐
感情中如何挽回一个死心的人
上班族如何快速瘦腰
享受愉快周末的心情说说短语
如何组织一个成功的班级
星期六心情愉快怎么说
上班族臀部太大怎么办 坐着上班如何瘦屁股
周一上班愉快祝福语 有关周一上班愉快祝福语
休闲的说说心情愉快
上火严重如何快速下火 一晚上最快的降火方法
员工何与90后愉快的一起玩耍
约会后表示心情愉快的话
教你如何拥有一个性感翘臀
久坐的上班族如何减肥 上班族瘦身秘籍大公开!
睡觉方法让你起床时心情较愉快
上班妆容怎么画?下班约会如何快速变妆?
霍建华上《快本》遭何炅调侃 老婆林心如与苏有朋贴脸合照
上班族如何打造翘臀风情
让人心情愉悦100首歌曲 一听就有好心情的歌
小个子的溫柔夏季搭配,引人注目显高又显瘦,穿上也会心情愉悦一整天
如何才能拥有一个良好睡眠
一问一答 上班族该如何化妆
如何培养自己拥有好的心态
表达周末愉快心情的句子
节后上班如何调整心态
周一上班的心情朋友圈