想要快乐每天早上问自己什么问题
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你知道想要快乐每天早上问自己什么问题吗?生活中,我们需要收获快乐的话,不能总是从外部出发,而是从心底想想,有什么能让自己快乐。下面小编为大家分享一下想要快乐每天早上问自己什么问题,感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
想要快乐每天早上问自己什么问题1
幸福始于你的内心。你不能总是从外部世界寻找幸福。如果你想要快乐,那么你就需要每天早上问自己这10个问题。
1、我怎样才能在今天的生活中与我的价值观和信仰保持一致呢?
与你内心深处的价值观和信仰保持一致最终会让你快乐起来。当人们按照自己想象的生活方式生活时,他们才是最幸福的。想象一下,如果你按照自己的价值观和信念生活,你的生活会是什么样子?你会成为一个更快乐的人吗?这是一个关于用你的信仰采取行动,并在每一天做出承诺,实现你价值观的过程。
2、我今天能做些什么来满足我的人类需求?
我们都经历了6种人类需求。这6种需求包括确定性、多样性、重要性、联系&爱、成长和贡献。每天早上花一点时间,弄清楚你的人类需求是什么。这些人类的需求对你来说是最重要的。就我个人而言,联系&爱和贡献是我对人类的两种最高需求。我每天都会按照这两种人类需求生活,所以,我的生活非常幸福。下一步,思考并清楚你的人类需求是什么。
3、为什么我每天都去上班?
你知道你为什么每天都要去上班吗?你是不是经常被困在一个“让人筋疲力尽的例行公事”中?为了让你快乐,你需要知道你为什么要这么做。你早上起床去上班的原因是什么?你必须体验你行动背后的激情。如果没有激情,你就很容易陷入无聊和枯燥的例行公事之中。深入自己的内心,弄清楚你为什么要去工作(深层挖掘,不要只看到表面)。
4、我是在体验发自内心的快乐吗?
我们很多人都落入了从外部世界寻找快乐的陷阱。无论是物质财富还是他人的馈赠,我们都必须花时间问问自己这个问题。快乐从何而来?对你来说,从内心体验快乐是很重要的,因为即使压力和挫折来袭,你也会保持不变。你会有一个坚实的内在基础。无论你在生活中经历了什么,你都知道你会好起来的。当快乐根植于你的内心时,你才更有可能从压力中恢复过来。
5、今天我怎样才能更爱我的爱人呢?
这个问题在我的婚姻生活中经常被用到。我和丈夫每天早上醒来都会问自己这个问题。情侣们很容易陷入一种“累人的例行公事”中,忘记了做一些向伴侣表达爱意的小事。每天早晨问问自己这个问题,然后抽出时间向你的伴侣表达爱意。这绝对会帮助你们重燃感情!
6、我的遗产是什么?
花点时间思考一下这个问题。对你来说,长远考虑是很重要的。你想让人们记住你什么?当你能够清楚自己的遗产时,你就更有可能朝着自己的遗产努力。我知道,就我个人而言,我希望人们记住我拥有一段有意义的婚姻,帮助人们过上像我一样充实而有意义的生活。我每天都带着这份遗产生活。所以,你的遗产是什么?
7、我周围都是积极向上的人吗?
当涉及到你的快乐时,身边的人总是会很容易影响到你。在群体环境中,我们更有可能随大流。你和什么样的人在一起?如果你周围都是消极的人,他们的消极情绪会影响到你。如果你周围都是积极向上的人,他们的能量会感染你。你可以选择和谁交朋友。如果你想快乐,明智地选择你的朋友。
8、与我想达到的目标相比,我现在处于什么位置?
重要的是,你要经常反思你现在在做什么,你想在生活中得到什么。有意识地注意到你正在朝着你的目标努力会让你感到快乐。明白你现在的处境只是暂时的。你在不断地成长、学习和发展你的心智。花些时间反思你的`生活。与你想达到的目标相比,你现在处于什么位置?你知道自己要朝哪个方向前进吗?如果不知道,你需要做哪些改变才能朝着你想要的方向前进?
9、什么能让我快乐?
这是一个非常简单但值得讨论的问题。花点时间想想什么能让你真正快乐起来。我说的不是物质财富或肤浅的东西,比如购物或购买最新的电子产品。我说的是内心的快乐。什么可以与你的灵魂产生共鸣?专注滋养你的内在。如果你想要一种长期的快乐,那么首先从内心开始。
10、我如何改变这个世界?
我们都想在这个世界上有所作为。不管是大的还是小的。生活就是帮助别人过上更好的生活。花点时间想想你想要如何改变这个世界。它可以小到不乱丢垃圾,也可以大到成为国家领袖。一切都在你的掌控之中。你可以选择过一种充满激情的幸福生活,也可以选择继续呆在原地不动。一切都由你来决定。
想要快乐每天早上问自己什么问题2
职场开心法则
1、欣赏你的上司
职场上的每个人都知道,上司不是用来欣赏的,多数人都是烦人的。职场上人们最不喜欢的不是同事,而是上司。你上司的所有行为都不是你认同的、满意的,甚至是你鄙视和厌恶的。然而,既然是你的上司,这是无法改变的。逃避、隐忍、甚至对抗往往会变得一团糟。
如果你从不同的角度看待你的上司,并且赞赏地看着你的老板,你的老板在你眼中的形象可能会更好。欣赏你的上司会让你在工作中感到快乐,心态会很平静和舒适!
2、赞美你的同事
同事是一起工作的人,也是最密切的人,天天都会见到。因此,同事们在一起,开心快乐,像一家人的气氛是多么愉快的事情。然而,同事也不像是朋友,日常工作对同事要多担待,并能承受许多误解。如果我们和同事关系不好,同事更有可能成为"敌人"而不是朋友。在同事中,最怕纠缠,无休止的纠缠,损害他人,也不利于自己。这要求工作中的人掌握这种关系的"温度"。最好的"温度"是用你的嘴表扬你的同事,这样你的同事就会觉得你认同他,欣赏他,随着时间的推移,这种"温度"反过来会给你温暖。表扬你的同事,让你的工作畅通无阻,让你的办公室关系像润滑油一样顺畅,像奶酪一样甜蜜!
3、做好你的工作
把你的工作做好是在办公室里生活的最重要的规则,因为办公室里的所有关系都是基于工作,如果你不能做好一份工作,麻烦自然就来了。
做好工作就是让各方面为你提供动力和资本,因为只有工作更好,上司才会满意;只有工作到位,下属才会钦佩你;只有工作完美无缺,同事才会支持你。因此,做好你的工作是你晋升和加薪的基础,也是你在办公室里开心的基础!
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