失恋了想死怎么办

你产生过失恋了想死的念头吗？失恋并不是一件能够让我们去放弃生命的事情，因此在失恋时，我们应当积极调整自己的心态。小编已经为大家搜集和整理好失恋了想死怎么办的相关信息，一起来了解一下吧。

失恋了想死怎么办1

失恋的不同心理反应，会严重影响人的身心健康bai，甚至会导致一系列社会问题。人应当学会自我心理调整，下列方法可供采用。

倾吐——人精神遭受打击，被悔恨、遗憾、留恋、惆怅、失望、孤独、自卑等不良情绪困扰，应当找一个可以交心的对象，尽诉自己胸中理不清的爱与恨，怨与愁，以释放心理压力，并听他们的评说与劝慰；或用书面文字如日记，书签把自己的苦闷记录下来，留给自己看，寄给朋友看，这也可能释放自己的心理负荷，求得心理解脱。

移情——及时适当地把情感转移到失恋对象以外的其他人或事上。如失恋后，可与其他人发展更为密切的关系，可积极参加各种娱乐活动，释放苦闷，陶冶性情；可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸怀中，以得到心灵的抚慰。

辩证对待——即一分为二地分析，看待失恋，用理智的“我”来提醒、暗示、战胜迷情的“我”。

抛弃恋爱至上——爱情固然是每个人所渴求的，但没有绝对顺利的爱情。失恋以后，审视爱情在人生中的价值与地位，要放弃人生就是为了爱情。爱情重于为社会作贡献的偏颇的爱情至上观点。别宁斯基曾经说过“如果我们生活的全部目的仅仅在于我们个人的幸福，而我们个人幸福又仅仅在于爱情，那么，生活就变成一个充满荒唐枯燥和破碎心灵的真正阴暗的荒原，炼成一座可怕的地狱”。“一切真正伟大的人物，无论是古人、今人，只要是英名永铭于人类记忆中的人，没有一个是因为爱情发狂的人。因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情”（培根）。人应从这些先哲的箴言中受到启发，抛开恋爱至上的观点。使自我得到更新与升华，用奋斗去积极地转移失恋的痛苦。

失恋了想死怎么办2

假如你已经死了，你会得到什么，失去什么，而离开你的那个人，会得到什么，失去什么，你一定要想清楚，想明白。

你死了，你会失去父母，失去养你爱你多年的父母，她们会伤心欲绝，你对得起他们吗？

离开你的那个人，他的父母没有失去自己的孩子，当然也不会伤心，人家已久一家团圆其乐融融。

你呢，想过吗？你的家人呢，你想过？想想吧，值吗？

他离开你，就是因为他已经有了外心，才会离开你，而你呢，为了一个不爱你的人，要去死，你死了，人家依然会怀抱美人亲亲我我，你呢，你个鬼魂飘在他的周围看着人家亲亲我我，你心里会怎么想，值吗？人家一生一世亲亲蜜蜜，你呢，孤魂野鬼凄凄凉凉，想想吧，值吗？看清楚吧，你不过失去了一个不爱的'人而已。

记住你死了，只有你的家人会伤心会难过，而那个人，他根本不会为你留下半滴泪，甚至都不会想起你，假如有人告诉他你不在了，有良心的会感慨，依旧过着自己的日子，你的死不会影响到他的生活，没良心的，就会到处宣扬你的傻，着就会和你有关了，你的声誉，你的家人会怎么样，想想吧。

看清事实不管他现在多爱，当你死后，依然会再婚，更何况是一个不爱你的人呢，你死了他因该更开心吧，不会再有缠着他的人了。

记住为你伤心的人只有你的家人，他们才是爱你的人。